Speiseplan 1. Woche, Rohkostwettbewerb Frühling '12

[Saxorior]

Sonntag, den 05.03.

Früh: Banane, Apfel
Mittag: Tomatensalat aus Tomaten und Zwiebeln
Abend: Banane, Apfel, Weintrauben
Getränke: stilles Wasser

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Montag, den 06.03.

Früh: Banane
Mittag: Salat aus Möhren, Eisbergsalat, Radieschen, Paprika, Gurke, Tomaten, Oliven, Sonnenblumenöl kaltgepresst (Biozentrale)
Abend: Salat aus Möhren, Eisbergsalat, Radieschen, Paprika, Gurke, Tomaten, Oliven, Sonnenblumenöl kaltgepresst (Biozentrale)
Getränke: stilles Wasser
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Dienstag, den 07.03.

Früh: Orangen
Mittag: Salat aus Möhren, Eisbergsalat, Radieschen, Paprika, Gurke, Tomaten, Oliven, Sonnenblumenöl kaltgepresst (Biozentrale)
Abend: Salat aus Banane, Kiwi, Apfel, Rosinen (Dennree) + frisch gepresstem Orangensaft
Getränke: stilles Wasser

Hallo Saxorior, bitte den Hersteller vom Öl und den Rosinen nachtragen.

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Mittwoch, den 08.03.

Früh: Orangen, Banane
Mittag: Salat aus Banane, Kiwi, Apfel, Rosinen (Dennree) + frisch gepresstem Orangensaft
Abend: Obstsalat (Banane, Kiwi, Apfelsine, Apfel, Rosinen (Dennree), Ananas, Zitronensaft)
Getränke: Tee, stilles Wasser, Zitronenwasser (aus frisch gepressten Zitronen+stilles Wasser)

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Donnerstag, den 09.03.

Früh: Orangen
Mittag: Salat aus Möhren, Rettich, Eisbergsalat, Radicchio, Paprika, Gurke, Tomaten, Oliven, Sonnenblumenöl kaltgepresst (Biozentrale)
Abend: Salat aus Möhren, Rettich,Eisbergsalat, Radicchio, Paprika, Gurke, Tomaten, Oliven, Sonnenblumenöl kaltgepresst (Biozentrale)
Getränke: Tee, stilles Wasser, Zitronenwasser (aus frisch gepressten Zitronen+stilles Wasser)

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Freitag, den 10.03.

Früh: Orangen
Mittag: Salat aus Möhren, Rettich, Eisbergsalat, Kohlrabi, junger Spinat, Paprika, Zucchini, Tomaten, Avocado, Olivenöl kaltgepresst (Katana)
Abend: Salat aus Möhren, Rettich, Eisbergsalat, Kohlrabi, junger Spinat, Paprika, Zucchini, Tomaten, Avocado, Olivenöl kaltgepresst (Katana)
Getränke: Tee, stilles Wasser, Zitronenwasser (aus frisch gepressten Zitronen+stilles Wasser)

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Sonnabend, den 11.03.

Früh: Orange, Tomate, Gurke, Paprika, Eisbergsalat
Mittag: Salat aus Möhren, Rettich, Eisbergsalat, Kohlrabi, junger Spinat, Paprika, Zucchini, Tomaten, Avocado, Olivenöl kaltgepresst (Katana)
Nachmittag: 1.Fehltritt
Abend: Orange, Apfel
Getränke: Tee, stilles Wasser

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