Sonntag, 04.03.2012
Früh:
Mittag:
Abend:
Salat
(Eisbergsalat, Karotten, Tomaten, Gurke,Rosinen, Walnüsse, Öl, Gewürz)
Obstsalat
(Banane,Kiwi,Apfelsine,Weintrauben,Apfel,Rosinen,Zitronensaft)
Getränk: stilles Wasser
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Montag, 05.03.2012
Früh: Obstsalat
(Banane,Kiwi,Apfelsine,Weintrauben,Apfel,Rosinen,Zitronensaft)
Mittag:Salat
(Eisbergsalat, Karotten, Tomaten, Gurke,Rosinen, Walnüsse, Öl, Gewürz - Bio Kräutersalz)
Obstsalat
(Banane,Kiwi,Apfelsine,Weintrauben,Apfel,Rosinen,Zitronensaft)
Abend:Salat
(grüner Salat, Karotten, Tomaten, Gurke,Rosinen, Walnüsse, Öl)
Getränk: stilles Wasser, Tee
Hallo Ela, bitte den Hersteller vom Öl, den Rosinen und den Walnüssen nachtragen.
Olivenöl von Bio Planete (kaltgepresst)
Rosinen von Dennree
Walnüsse aus dem eigenen Garten
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Dienstag, 06.03.2012
Früh:Ananas
Mittag:Salat
(Eisbergsalat, Karotten, Tomaten, Gurke,Rosinen, Walnüsse, Öl (Bio Planete), Gewürz - Bio Kräutersalz)
Obstsalat
(Banane,Kiwi,Apfelsine,Weintrauben,Apfel,Rosinen (Dennree),Zitronensaft)
Abend:Obstsalat (Mango, Ananas, Kiwi, Erdbeere)
Getränke: stilles Wasser, Tee
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Mittwoch, 07.03.2012
Früh:Banane, Apfel, Kiwi
Mittag:Salat
(Eisbergsalat, Karotten, Tomaten, Gurke,Rosinen, Walnüsse, Öl (Bio Planete), Gewürz - Bio Kräutersalz)
Birne, Apfelsine
Abend:Obstsalat
(Banane, Kiwi, Apfelsine, Apfel, Rosinen (Dennree), Ananas, Zitronensaft)
Getränke: stilles Wasser, Tee
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Donnerstag, 08.03.2012
Früh: Apfel, Banane
Mittag: Salat aus Möhren, Rettich, Eisbergsalat, Radicchio, Paprika, Gurke, Tomaten, Oliven, Sonnenblumenöl kaltgepresst (Biozentrale)
Abend: Salat aus Möhren, Rettich,Eisbergsalat, Radicchio, Paprika, Gurke, Tomaten, Oliven, Sonnenblumenöl kaltgepresst (Biozentrale)
Getränke: Tee, stilles Wasser
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Freitag, 09.03.2012
Früh: Apfel, Banane
Mittag:Salat aus Möhren, Rettich, Eisbergsalat, Radicchio, Paprika, Gurke, Tomaten, Oliven, Sonnenblumenöl kaltgepresst (Biozentrale)
Abend: Salat aus Möhren, Rettich,Eisbergsalat, junger Spinat, Paprika, Zucchini, Tomaten, Avocado, Olivenöl kaltgepresst (Katana)
Getränke: stilles Wasser, Tee, Zitronenwasser (aus frisch gepressten Zitronen+stilles Wasser)
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Sonnabend, 10.03.2012
Früh:Apfel, Banane, Kiwi
Mittag:Salat aus Möhren, Rettich, Eisbergsalat, Kohlrabi, junger Spinat, Paprika, Zucchini, Tomaten, Avocado, Olivenöl kaltgepresst (Katana)
Abend: Walnüsse, Apfel
Getränk: stilles Wasser, Tee
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