Speiseplan 1. Woche, Rohkostwettbewerb Frühling '12

[Hælvard]

Sonntag, den 04.03.12

Früh: Banane
Mittag:Tomatensalat mit Zwiebeln; Nüsse und Rosinen von Rapunzel;
Abend: "Spaghetti" aus Möhre, Zucchini, Tomatensauce aus sonnengetrockneten Tomaten (lifefood), Tomaten, Kräutersalz (Demeter), Knoblauch
Getränke: Wasser, Kräutertee

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Montag, den 05.03.12

Früh: eine Banane
Mittag: "Spaghetti" aus Möhre, Zucchini, Tomatensauce aus sonnengetrockneten Tomaten (lifefood), Tomaten, Kräutersalz (Demeter), Knoblauch; einen Apfel; Nüsse und Rosinen von Rapunzel;
Abend: Gurkensalat mit Zwiebeln und Kräuteressig von Byodo (nicht erhitzt); Pikantbrot italienisch (Lifefood)
Getränke: stilles Wasser

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Dienstag, den 06.03.12

Früh: eine Banane
Mittag: 2 Äpfel, Pikantbrot (Lifefood) und Aufstrich aus Sonnenblumenkernen (Davert), frische Tomate, Kräutersalz (Demeter);
Abend: Pikantbrot (Lifefood) und Aufstrich aus Sonnenblumenkernen (Davert), frische Tomate, Kräutersalz (Demeter);
"Spaghetti" aus Möhre, Zucchini, Tomatensauce aus sonnengetrockneten Tomaten (lifefood), Tomaten, Kräutersalz (Demeter); eine Mandarine
Getränke: stilles Wasser, etwas Tee

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Mittwoch, den 07.03.12

Früh: -
Mittag: 2 Bananen; Gurkensalat mit Zwiebeln und Kräuteressig von Byodo (nicht erhitzt); Nüsse und Rosinen von Rapunzel;
Abend: Pikantbrot (Lifefood) und Aufstrich aus Sonnenblumenkernen (Davert), frische Tomate, Kräutersalz (Demeter);
Getränke: stilles Wasser

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Donnerstag, den 08.03.12

Früh: -
Mittag: 2 Bananen; Gurkensalat mit Zwiebeln und Zitronensaft; Nüsse und Rosinen von Rapunzel;
Abend: Gurkensalat mit Zwiebeln und Zintronensaft;
Blumenkohl mit Cashewsauce aus Cashewkernen, Wasser, Olivenöl von Bioplanete nativ extra, Knoblauch, Zitrone, Kräutersalz von Demeter; einen Riegel der Fa. Lifefood (Lifebar)
Getränke: stilles Wasser, Kräutertee

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Freitag, den 9.03.12

Früh: -
Mittag: einen Riegel der Fa. Lifefood (Lifebar); eine Banane
Abend: 1.Fehltritt
Getränke: Wasser

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Sonnabend, den 10.03.12

Früh: -
Mittag: 2 Riegel der Fa. Lifefood (Lifebar)
Abend: Pikantbrot (Lifefood) und Aufstrich aus Sonnenblumenkernen (Davert), frische Tomate, Kräutersalz (Demeter);
Getränke: stilles Wasser