Rohkostwoche SSW20

[artus]

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Sonntag, den 14.06.20

Früh: -
Mittag: Frisch gepresster Saft aus Wildkräutern, Karotten, Stangensellerie, Zitrone, Apfel und Gurke.
dazu Paranüsse geknabbert.

Abend: großer Apfel und Pekannüsse, Rohkost-Knäckebrot mit selbstgemachten Rohkostkäse, Nachspeise Datteln und Cashews

Getränke: Wasser, Tee

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Montag, den 15.06.20

Früh: -
Mittag: Karottensalat mit Paprika, Sonnenblumen- und Kürbiskernen, Paranüsse

Abend: Obstsalat mit Apfel, Banane, Ananas und Milch aus Hanfsamen und Datteln(roh)
Rohkostriegel, Cashewnüsse

Getränke: Wasser, Tee

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Dienstag, den 16.06.20

Früh: Johannisbeeren aus dem Garten

Mittag: Obstsalat mit Apfel, Banane, Ananas und Milch aus gekeimten Buchweizensprossen,
Roh-Kakaopulver und Datteln.

Abend: selbstgemachtes Rohkost-Knäckebrot mit Rohkost-Käse und Tomaten und Acoado, sebstgemachte Süßkartoffelchips

Getränke: Wasser, Tee

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Mittwoch, den 17.06.20

Früh: Johannisbeeren aus dem Garten

Mittag: Grünkohlsalat mit Ananas, Rohkostkäse, Datteln, Cashews und Jungzwiebel

Abend: Karottensalat mit Paprika, Sonnenblumen- und Kürbiskernen, Avocado und Stangensellerie
Chashewnüsse und Süßkartoffel-Chips

Getränke: Wasser, Tee

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Donnerstag, den 18.06.20

Früh: -

Mittag: Obstsalat mit Apfel, Banane, Ananas und Milch aus Hanfsamen und Datteln(roh)

Abend: Mischsaft aus Banane, gekeimter Buchweizen, Beerenmischung (roh) und Datteln.
Makadamianüsse

Getränke: Wasser, Tee

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Freitag, den 19.06.20

Früh: -

Mittag: Krautsalat mit Cashews

Abend: Mischsaft aus gekeimten Buchweizen, Banane, Datteln, Kakao

Getränke: Wasser, Tee

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Sonnabend, den 20.06.20 bis 19 Uhr

Früh:
Mittag:
Abend:

Getränke:

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