Speiseplan, 3. Woche: RKW März 2020

[Ela]

Sonntag, den 15.03.20

Früh: Banane, Apfel, Orange, Mango
Mittag: Ananas, Tomate, Gurke, Möhren
Abend: Salat aus Gurke, Tomate, Paprika, Eisbergsalat (Kräutersalz und Pfeffer) dazu Avocadocreme von gestern

Getränke: stilles Wasser, Kräutertee

-----------------------------------------------------------------------
Montag, den 16.03.20

Früh: Apfel, banane, Mango
Mittag: gemischter Salat (Blattsalat, Gurke, Tomate, Paprika, Olivenöl)
Abend: gemsichter Salat (Spinat, Eisbergsalat, Tomate, Gurke, Radieschen, Avocado, Oliven, Kräutersalt, Pfeffer, Olivenöl)

Getränke: stilles Wasser, Kräutertee, frisch gepresster Orangensaft

-----------------------------------------------------------------------
Dienstag, den 17.03.20

Früh: Apfel, Banane, Kiwi
Mittag: gemischter Salat (Blattsalat, Gurke, Tomate, Paprika, Olivenöl)
Abend: gemsichter Salat (Spinat, Eisbergsalat, Tomate, Gurke, Radieschen, Kräutersalz, Pfeffer, Olivenöl)

Getränke: stilles Wasser, Kräutertee

-----------------------------------------------------------------------
Mittwoch, den 18.03.20

Früh: --
Mittag: 1. Fehltritt
Abend: gemsichter Salat (Spinat, Eisbergsalat, Tomate, Gurke, Oliven, Kräutersalz, Pfeffer, Olivenöl)

Getränke: stilles Wasser, Kräutertee

-----------------------------------------------------------------------
Donnerstag, den 19.03.20

Früh: Dicksaftgetränk (Apfel, Banane, Orange, Spinat, Mango)
Mittag: gemischter Salat (Blattsalat, Gurke, Paprika, Tomate, Olivenöl)
Abend: gemischter Salat (Blattsalat, Gurke, Paprika, Tomate, Oliven, Olivenöl, Pfeffer, Salz)

Getränke: stilles Wasser, Kräutertee

-----------------------------------------------------------------------
Freitag, den 20.03.20

Früh: Dicksaftgetränk (Apfel, Banane, Orange, Spinat, Grünkohl, Mango)
Mittag: gemischter Salat (Blattsalat, Gurke, Paprika, Tomate, Oliven, Olivenöl)
Abend: Mandarine, Heidelbeeren, Himbeeren, Gurke, Tomate

Getränke: stilles Wasser, Kräutertee

-----------------------------------------------------------------------
Sonnabend, den 21.03.20

Früh: Obstmus aus Apfel, Banane, Orange, Birne
Mittag: 2. Fehltritt
Abend: 3. Fehltritt

Getränke: stilles Wasser