Rohkostwettbewerb Februar '19

[Ela]

Woche 3:
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Sonntag, den 17.2.19

Früh: ---
Mittag: 1 Banane, 1 Apfel, 1 Kiwi, 2 Orangen (über den Nachmittag verteilt)
Abend: gemischter Salat aus Eisbergsalat, Möhre, Sprossen, Sellerie, Oliven, Olivenöl
Getränke: stilles Wasser, Tee

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Montag, den 18.2.19

Früh: Trinkobst aus, Apfel, Banane, Orange, Selleriestange, Ingwer, Mango
Mittag: Trinkobst (Rest von Früh)
Abend: aufgeschnittenes Gemüse/ Obst ( Paparika, Möhre, Gurke, Tomate/ Banane)
Getränke: stilles Wasser, Tee, frischer Orangensaft

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Dienstag, den 19.2.19

Früh: Trinkobst aus, Apfel, Banane, Orange, Sellerie, Heidelbeeren
Mittag: aufgeschnittenes Gemüse (Paprika, Gurke, Möhre, Tomate)
Abend: gemischter Salat aus Chicoree, Sprossen, Tomaten, Gurke, Paparika, Möhre, Avocado, Orangensaft, Olivenöl, Kräutersalz
Getränke: stilles Wasser, Tee

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Mittwoch, den 20.2.19

Früh: 1 Banane, 1 Apfel
Mittag: 1 Orange, 1 Kiwi, sonnengetrocknete Ananas
Abend: aufgeschnittenes Gemüse: Paprika, Kohlrabi, Tomaten
Getränke: stilles Wasser, Tee

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Donnerstag, den 21.2.19

Früh: Trinkobst aus, Apfel, Banane, Orange, Birne, Zitronenschale
Mittag: aufgeschnittenes Gemüse: Paprika, Kohlrabi, Tomaten
Abend: 3. Fehltritt
Getränke: stilles Wasser, Tee

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Freitag, den 22.2.19

Früh: ---
Mittag: ---
Abend: ---
Getränke: ---

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Sonnabend, den 23.2.19

Früh: ---
Mittag: ---
Abend: ---
Getränke: ---