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Sauna = Entgiften durch Schwitzen & mögliche intensive Aromatherapie (die meisten "Schnupfen" und "Erkältungssymptome" sind durch Gifte verursacht)
Infrarot = Heilungsaktivierung/Regenerationsimpuls (Haut, Gefäße, Gene, alles...) -> Verbessert auch den Abtransport der Gifte
Das ganze ist also gar keine "Entweder-Oder-Frage"...
Nachsatz:
Infrarot: Hier bitte möglichst Keramik/Quarzstrahler oder Vollspektrumstrahler verwenden. Alle anderen haben zuwenig hochfrequenten Infrarot-A-Anteil, der für die Tiefenwirkung wichtig ist. Bei regelmäßiger therapeutischen Anwendung sogar nur Keramikstrahler/Quarz, weil diese weniger Esmog erzeugen (also das Material selbst strahlt ja nach Aufheizzeit IR ab -> siehe Kachelofen, es wird nur noch Strom zum Nachheizen verbraucht, weniger Strom = weniger Esmog!)
Alternativ bei hochwertigen Vollspektrumstrahlern auf Elektrosmog-Prüfsiegel achten (gibt es, bitte im Internet nachsehen).
Infrarot = Heilungsaktivierung/Regenerationsimpuls (Haut, Gefäße, Gene, alles...) -> Verbessert auch den Abtransport der Gifte
Das ganze ist also gar keine "Entweder-Oder-Frage"...
Nachsatz:
Infrarot: Hier bitte möglichst Keramik/Quarzstrahler oder Vollspektrumstrahler verwenden. Alle anderen haben zuwenig hochfrequenten Infrarot-A-Anteil, der für die Tiefenwirkung wichtig ist. Bei regelmäßiger therapeutischen Anwendung sogar nur Keramikstrahler/Quarz, weil diese weniger Esmog erzeugen (also das Material selbst strahlt ja nach Aufheizzeit IR ab -> siehe Kachelofen, es wird nur noch Strom zum Nachheizen verbraucht, weniger Strom = weniger Esmog!)
Alternativ bei hochwertigen Vollspektrumstrahlern auf Elektrosmog-Prüfsiegel achten (gibt es, bitte im Internet nachsehen).
Erst wissen, dann denken. Erst denken, dann reden.