Speiseplan, 1. Woche: Rohkostwettbewerb, Equinox '17

[Ela]

Sonntag, den 26.02.17

Früh: Obstmus aus Banane, Apfel, Orange, Selleriestange, Zitrone
Mittag: Obstsalat aus Apfel, Banane, Orange, Kiwi, Mango, Birne
Abend: Gemüseteller bestehend aus Tomate, Paprika, Gurke, Möhre
Getränke: stilles Wasser, Kräutertee, 1/2 Liter frisch gepreßter Orangensaft
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Montag, den 27.02.17

Früh: Obstmus aus Banane, Apfel, Orange, Selleriestange, Mango
Mittag: Salat aus Fenchel, Orangen, Tomaten, Gurke
Abend: Paprika
Getränke: stilles Wasser, Kräutertee
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Dienstag, den 28.02.17

Früh: Obstmus aus Banane, Orange, Apfel, Heidelbeeren, Spinat
Mittag: Salat aus: Eisbergsalat, Tomate, Paprika, Tomate, kalt gepresstes Olivenöl (Rapunzel)
Abend: Salat aus Sprossen, Tomate, Gurke, Pilze, Agavendicksaft (Keimling)
Getränke: stilles Wasser, Kräutertee, frisch gepreßter Orangensaft
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Mittwoch, den 01.03.17

Früh: Obstsalat aus Banane, Apfel, Orange, Mango, Heidelbeeren, frisch gepreßte Zitrone und Orange
Mittag: Banane, Weintrauben
Abend: Gemüseteller bestehend aus Paprika, Tomate, Gurke, Pilze
Getränke: stilles Wasser, 1 Liter frisch gepreßter Orangensaft
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Donnerstag, den 02.03.17

Früh: Obstmus aus Apfel, Orange, frisch gepreßter Zitronensaft, Banane, Grünkohl, Spinat, Ananas
Mittag: Eisbergsalat, Rotkraut, frisch gepreßter Zitronensaft, Agavendicksaft (Keimling)
Abend: Gemüseteller bestehend aus Tomate, Grünkohl, Paprika, Rote Beete, Gurke
Getränke: stilles Wasser, Kräutertee
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Freitag, den 03.03.17

Früh: Obstsalat aus Apfel, Banane, Orange, Mango, Weintrauben, Ananas, frisch gepreßter Zitronen- und Orangensaft, Grünkohl
Mittag: gemischter Salat aus Ruccola, Tomate, Radieschen, Gurke, kalt gepresstes Olivenöl (Rapunzel)
Abend: Gemüseteller bestehend aus Gurke, Tomate, Pilz
Getränke: stilles Wasser, Kräutertee
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Sonnabend, den 04.03.17

Früh: -
Mittag: Obstmus aus Apfel, Banane, Orange, Mango, Birne, Spinat, Grünkohl
Abend: Gemüseteller bestehend aus Paprika, Tomate, Gurke, Apfel
Getränke: stilles Wasser, frisch gepreßter Orangensaft