Rohkostwettbewerb Sommer '16, der zweite

[Coco die Eule]

Ich möchte mich für all die Glückwünsche bedanken.Eigentlich hatte ich das früher geplant aber mir ging es dann wie Anuscha,ich hatte die letzten Tage keinen Internetzugriff.

Zu Pamina's Frage,ob Brötchen und Kockost nur im Kopf so gut schmecken,ein eindeutiges JA von mir.

Allerdings finde ich auch dafür 3 Wochen Rohkost eine sehr gute Maßnahme um herauszubekommen welche Süchte die stärksten sind:
Nämlich genau das,worauf uns an "Verbotenen"gelüstet,dort sitzt das meiste Suchtpotenzial:
Bei mir waren es die Süßigkeiten und Spaghetti mit Tomatensose und Parmesankäse.

Doch der Körper weiß,was gut für uns ist,selbst wenn die Logik was anderes sagt:

Den Teigboden von dem Törtchen empfand ich wie auf Pappe kauen,vom Sesambrötchen und der Schokolade bekam ich Verstopfung und fühlte mich so müde und antriebslos.

Hab natürlich die Signale meines Körpers wahr und ernst genommen:

Ich denke mit 80-90% Rohkost kann ich leben und das sehr gut.

Ich denke daß an Essen wie dem Frühstücksbrötchen oder den Süßigkeiten auch Rituale hängen zB das gemeinsame Frühstück mit der ganzen Familie oder Freunden,was ein Gefühl des Miteinanders und der Geborgenheit mit sich zieht.
Die Süßigkeiten haben wir schon als kleine Kinder bekommen,wenn wir "artig" waren.
Ein Belohnungs und Anerkennungseffekt.
Mir sind diese Dinge durch diesen RKW vor Augen geführt worden.Jetzt heißt es,sich neue Rituale zu schaffen.

Ich wünsche ich mir einen RKW im Frühherbst mit hoffentlich vielen Teilnehmern.

Zum Schluß nochmal ein   liches Dankeschön an Harcos,der während seines Urlaubs diesen RKW angeleitet hat.

Sonnige Grüsse von Coco,der Eule