+- Tal der weisen Narren (https://www.pagan-forum.de)
+-- Forum: Alles um Ernährung (https://www.pagan-forum.de/forum-11.html)
+--- Forum: 21-Tage-Idealernährung (https://www.pagan-forum.de/forum-38.html)
+--- Thema: Rohkostwettbewerb Sommer '16, der zweite (/thread-4854.html)
Rohkostwettbewerb Sommer '16, der zweite - Coco die Eule - 15.07.12016
Seid gegrüßt,werte Forumsmitglieder!
Wie wohl die meisten hier strebe auch ich an den Rohkostanteil meiner Ernährung auf 95% umzustellen.
Bei ca 70% bin ich gerade.Ich würde gerne mal 100% ausprobieren.Deshalb dachte ich vielleicht wollten einige schon bei Rohkostwettbewerben mitmachen und haben es sich nicht zugetraut 3 Wochen durchzuhalten.
Ich habe mich jetzt durchgerungen es einmal auzuprobieren.
Da es ein ANFÄNGERWETTBEWERB ist schlage ich vor einige Regeländerungen zuzulassen:
Kräutersalz und Apfelesseig sind erlaubt im Salat.
Wer mitmacht verpflichtet sich zuerst einmal für eine Woche.Wenn diese Woche einigermaßen gut verlaufen ist kann man wieder für eine Woche verlängern.
Alleine ist langweilig.Als Wettbewerb mit Mitstreitern,mit denen man sich austauschen kann macht das ganze viel mehr Spaß und da es ja ein Wettbewerb ist,will man ja das Ziel unbedingt erreichen.
Wer traut sich,wer hat Lust mitzumachen?
Als Beginn schlage ich den kommenden Sonntag,also den 17.Juni vor.
Wem das zu plötzlich ist kann ja eine Woche später dazukommen.
Wäre Harcos bereit diesen Wettbwerb zu betreuen?Es würde mich freuen wenn er dazu bereit wäre.
Und natürlich hoffe ich auf viele Mitstreiter.Vorallem auf solche wie mich selbst,die sich noch nie getraut haben.
Auf in den Kampf!Für einen gesunden Körper und einen wachen Geist!
Es grüßt die Eule
PS:Sollte man beides zu gleichen Teilen essen?Ich meine Früchte und Gemüse.Ich habe nämlich gerade mehr Gelüste auf Obst aller Art.
RE: Rohkost für Anfänger/Anfängerwettbewerb - Paganlord - 15.07.12016
(15.07.12016, 10:20)Coco die Eule schrieb: https://www.pagan-forum.de/post-50612.html#pid50612Da es ein ANFÄNGERWETTBEWERB ist schlage ich vor einige Regeländerungen zuzulassen:
Kräutersalz und Apfelesseig sind erlaubt im Salat.
Kräutersalz und Apfelessig waren doch schon immer erlaubt? Ich bin jedenfalls gern dabei. Jedoch erst ab Sonntag, den 17. Juli. (Vorsicht Schreibfehler bei Coco.)
RE: Rohkost für Anfänger/Anfängerwettbewerb - Coco die Eule - 15.07.12016
Super,dann sind wir schon zu zweit!
Entschuldigung,natürlich meinte ich den 17.JuLi als Tag 1.
Wenn das mit dem Apfelessig und dem Kräutersalz schon immer erlaubt war,umso besser.
Wie ist es eigentlich mit Obstsäften?
Gibt es da außer den selbstgepreßten auch welche zu kaufen,die nicht sehr teuer und wirklich roh sind?
RE: Rohkost für Anfänger/Anfängerwettbewerb - Cnejna - 15.07.12016
Zitat:Gibt es da außer den selbstgepreßten auch welche zu kaufen,die nicht sehr teuer und wirklich roh sind?
Letztes Jahr ist in einer bekannten Supermarktkette in unserer Nähe so ein Saft aufgetaucht.
Die Firma heißt "Rawganic Revolution" und bietet verschiedene Rohkostsäfte an. Allerdings nicht in Bioqualität.
Der Saft hat sich auch nur ein paar Wochen in den Regalen halten können.
RE: Rohkost für Anfänger/Anfängerwettbewerb - Harcos - 16.07.12016
Hallo Freunde,
ja wenn denn der Zuspruch da ist, veranstalten wir natürlich gern einen RKW. Es freut mich ebenso, daß Coco konstruktive Vorschläge bringt, auch wenn ich ihr in einer Sache etwas skeptisch gegenüber stehe.
So wie ich es jetzt verstanden habe, wollen wir den RKW nach den NEUEN Regeln durchführen. Kräutersalz und Essig sind dort ohnehin erlaubt.
http://www.pagan-forum.de/Thema-Regeln-f%C3%BCr-Rohkostwettbewerbe
Zitat:Als Beginn schlage ich den kommenden Sonntag,also den 17.Juli vor.
Wem das zu plötzlich ist kann ja eine Woche später dazukommen.
Das finde ich wie gesagt etwas schwierig. Ich finde, es sollten die gleichen Bedingungen für alle gelten. Und wenn dann auch für die Dauer von drei Wochen, da der Körper diesen Zeitraum für das Entgiften eben auch braucht.
Wenn jeder anfangen und aufhören kann wie er möchte, wo bleibt dann die Herausforderung, wie ist die Zielstellung?
Deshalb:
Ich werde am Sonntag das Thema und den Speiseplan eröffnen und wer Lust hat trägt sich einfach dort ein. Dauer des RKW beträgt 21 Tage. Es gelten die neuen Regeln, ansonsten ist alles beim Alten.
Ich hoffe, außer Coco und Paganlord finden sich noch weitere Freunde.
Coco, drei Wochen ... das schaffst du!
Du bist ja nicht allein.Zitat:PS:Sollte man beides zu gleichen Teilen essen?Ich meine Früchte und Gemüse.Ich habe nämlich gerade mehr Gelüste auf Obst aller Art.
Iß das, worauf du Lust hast. Dein Körper weiß ganz genau, welche Früchte er mag. Obst hat vor allem viel Energie durch den darin enthaltenen Zucker. Wahrscheinlich will das dein Körper grade ... machst du viel Sport?
Zitat:Wie ist es eigentlich mit Obstsäften?
Gibt es da außer den selbstgepreßten auch welche zu kaufen,die nicht sehr teuer und wirklich roh sind?
Meiner Erfahrung nach, nein! Wenn ich mir Orangen auspresse und in den Kühlschrank stelle, schmecken sie schon am nächsten morgen nicht mehr frisch. Da weiß ich aber, daß sie auf jeden Fall 100%ig roh und unbehandelt waren. Säfte, die nach einer Woche noch im bereits geöffneten Zustand noch immer wie am ersten Tag schmecken, können meiner Meinung nach nicht unbehandelt sein. Der beste und preiswerteste Weg lautet meiner Erfahrung nach: selbst pressen.
Schöne Grüße,
Harcos
RE: Rohkost für Anfänger/Anfängerwettbewerb - Coco die Eule - 16.07.12016
Ich mache mit,Auch wenn mir die 3 Wochen ein bißchen Bauchweh bereiten.
Aber ich habe ja hier Unterstützung.
Ich werde mein Bestes geben,jetzt hat mich schon der Ehrgeiz gepackt.
Danke für Deinen Zuspruch,Harcos.
Hoffentlich kommen außer dem Lord und mir noch ein paar weitere Teilnehmer dazu.
Also volle Erfolge und gutes Gelingen!!!
Rohkostwettbewerb Sommer '16, der zweite - Anuscha - 17.07.12016
Ich bin dabei. Ab heute; auf gehts!!!
RE: Rohkostwettbewerb Sommer '16, der zweite - Agni - 18.07.12016
Schade, zu spät gelesen.
Gutes Gelingen allen Teilnehmern.
RE: Rohkostwettbewerb Sommer '16, der zweite - Coco die Eule - 18.07.12016
Danke,werte Agni
Ich habe eine Frage:
Ich habe bereits schon Mitte letzter Woche damit begonnen mich fast nur mit Rohkost zu ernähren.
Ist das normal,daß das Kopfkissen samt Oberteil morgends total durchgeschwitzt ist?So warm war es ja die letzten Tage auch nicht.Und ich muß ständig aufs stille Örtchen,weil die Blase drückt.
Dazu kommt,daß ich heute hundemüde bin obwohl ich durchgeschlafen habe.
Aber etwas sehr Positives durfte ich auch schon feststellen:
Normalerweise habe ich ca jeden zweiten Tag Krämpfe in beiden Sprunggelenken.Seit Donnerstag hatte ich keinen mehr.
Bin gespannt wie sich das alles bei mir weiterentwickelt.
Schwarzer Tee ist erlaubt in unserem RKW und Honig auch,oder täusche ich mich da?
Es grüßt die Eule
RE: Rohkostwettbewerb Sommer '16, der zweite - Paganlord - 18.07.12016
Zitat:Ich habe eine Frage:
Ich habe bereits schon Mitte letzter Woche damit begonnen mich fast nur mit Rohkost zu ernähren.
Ist das normal,daß das Kopfkissen samt Oberteil morgends total durchgeschwitzt ist?So warm war es ja die letzten Tage auch nicht.Und ich muß ständig aufs stille Örtchen,weil die Blase drückt. O_O
Dazu kommt,daß ich heute hundemüde bin obwohl ich durchgeschlafen habe.
Ja, das ist völlig normal. Dein Körper muß sich entgiften. Daran siehst Du, daß die Rohkost bereits ihre Arbeit tut.