Speiseplan 1. Woche, Rohkostwettbewerb Lenz '12

[Agni]

Montag, den 21.05.12

Früh: Obstsalat aus 1/2 Mango, 1 Apfel, 1 Banane, Rosinen (Rapunzel), Walnüssen (eigene Ernte); Raw Chocolate (Pacari, 100% Cacao)
Mittag: Salat aus Tomaten, Paprika, Gurke, Rettich, Champignon, Staudensellerie, Zwiebel, Chili (frisch), Petersilie (frisch), Zitronensaft (frisch), Olivenöl (Bio Zentrale, Kaltpressung), Kräutersalz (Bio Sonne), Pfeffer (ganze Körner, frisch gemahlen - Spice for Life), Pikantbrot (Lifefoood)
Abend: Salat aus Avocado, Paprika, Tomate, Rettich, Staudensellerie, Cahmpignon, Gurke, Zwiebel, Oliven (Bioverde), Chili, Zitronensaft, Essig, Olivenöl, Kräutersalz, Pfeffer, Curry (Spice for Life), Pikantbrot; 1 Lifebar (Lifefood)

Getränke: Getreide-Fruchtkaffee (Rapunzel), Wasser
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Dienstag, den 22.05.12

Früh: 1/2 Mango, Studentenfutter (Rapunzel)
Mittag: Ananas, 1 Banane, Raw Chocolate
Abend: Salat aus Tomaten, Gurke, Paprika, Oliven, Chili, Zwiebel, Wild-Granatapfel Essig (Belt's), Olivenöl, Kräutersalz, Pfeffer, Curry, Paprika (Spice for Life); Pikantkräcker (Lifefood)

Getränke: Wasser, Getreide-Fruchtkaffee
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Mittwoch, den 23.05.12

Früh: -
Mittag: Teriyaki Mandeln (Lifefood), Apfel, Banane
Abend: Salat aus Avocado, Tomate, Paprika, Champignon, Zwiebel, Oliven (Lifefood), Kräutersalz (Bio Sonne), Pfeffer (Spice for Life), Essig (Belt's), Olivenöl (Bio Zentrale); Studentenfutter (Rapunzel)

Getränke: Wasser, Getreide-Fruchtkaffee
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Donnerstag, den 24.05.12

Früh: Obstsalat aus Ananas, Apfelsine, Banane, Walnüssen (eigene Ernte)
Mittag: Sonnenknuspies (Lifefood), 1 Apfel, Petersilie
Abend: Kopfsalat mit getrockneten (eingeweichten) Tomaten (Rapunzel), Oliven, Staudensellerie, Zwiebeln, Petersilie, Zitronensaft (frisch), Kräutersalz (Bio Sonne), grüner Pfeffer (Spice for Life)

Getränke: Wasser, Getreide-Fruchtkaffee mit Agavensirup (Lifefood)
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Freitag, den 25.05.12

Früh: Teriyaki Mandeln (Lifefood)
Mittag: 1 Banane, 1 Apfel, Oliven und Pikantbrot (beides Lifefood)
Abend: Avocadomus mit Tomate und Zwiebel, Kräutersalz (Bio Sonne), Pfeffer (Spice for Life); Studentenfutter (Rapunzel)

Getränke: Wasser, Kräutertee
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Sonnabend, den 26.05.12

Früh: Studentenfutter (Rapunzel)
Mittag: Tomatensalat mit Oliven, Zwiebeln, Basilikum, Petersilie, Knoblauch, Kürbiskernen (Bio Zentrale), Zitronensaft (frisch), Olivenöl (Bio Zentrale); Pikantbrot, 1 Lifebar (beides Lifefood)
Abend: Obstsalat aus Ananas, Banane, Kiwi, Apfel; Paranüsse und Rosinen (beides Rapunzel), Oliven und Pikantbrot (beides Lifefood)

Getränke: Wasser, Kräutertee
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