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14.01.12002, 09:49
was genau ist Rohkost?
Wie der Name schon sagt, ist Rohkost all das, das wir roh, ohne weitere Zubereitung etc zu uns nehmen können.
Das wären also Obst, Nüsse, Gemüse (aber auch nicht alle)und Salate.
Bei dem Verzehr von Rohkost geht es um den unverfälschten Verzehr von Lebensmitteln, sprich, es wird nicht künstlich nachgewürzt. (was dazu führt, das bei vielen dann auch die Salate wegfallen, da die meisten ohne Salz und sonstiges doch recht egal schmecken)
Wer sich also einen reinen Rohköstler nennt, kocht nicht, trinkt keinen Kaffee oder Tee (den nur im Krankheitsfall), raucht nicht, kein Alkohol etc, denn hier steht eindeutig die gesunde Ernährung und auch ganze Lebensweise im Vordergrund.
Ich persönlich halte das für ein erstrebenswertes Ziel, das ich auch erreichen möchte.
Ja, jetzt werden einige sagen: "wo bleibt denn da der Spaß? So ab und an mal ein Bier usw.... kann doch nicht schaden!"
Da will ich als Beispiel mal ein Auto anführen, das ebenso ein Gefährt ist wie unser Körper:
wieso tankt ihr nicht mal Benzin, wenn ihr sonst auf Diesel fahrt? Euer Wagen wird sich sicher nicht beschweren.... *gg*
Wie der Name schon sagt, ist Rohkost all das, das wir roh, ohne weitere Zubereitung etc zu uns nehmen können.
Das wären also Obst, Nüsse, Gemüse (aber auch nicht alle)und Salate.
Bei dem Verzehr von Rohkost geht es um den unverfälschten Verzehr von Lebensmitteln, sprich, es wird nicht künstlich nachgewürzt. (was dazu führt, das bei vielen dann auch die Salate wegfallen, da die meisten ohne Salz und sonstiges doch recht egal schmecken)
Wer sich also einen reinen Rohköstler nennt, kocht nicht, trinkt keinen Kaffee oder Tee (den nur im Krankheitsfall), raucht nicht, kein Alkohol etc, denn hier steht eindeutig die gesunde Ernährung und auch ganze Lebensweise im Vordergrund.
Ich persönlich halte das für ein erstrebenswertes Ziel, das ich auch erreichen möchte.
Ja, jetzt werden einige sagen: "wo bleibt denn da der Spaß? So ab und an mal ein Bier usw.... kann doch nicht schaden!"
Da will ich als Beispiel mal ein Auto anführen, das ebenso ein Gefährt ist wie unser Körper:
wieso tankt ihr nicht mal Benzin, wenn ihr sonst auf Diesel fahrt? Euer Wagen wird sich sicher nicht beschweren.... *gg*