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14.08.12004, 14:59
Hallo zusammen!
Was mich mal interessieren würde:
Kenn ihr jemanden, der ein absolut veganer Rohköstler ist - und das über Monate und Jahre, nicht nur Wochen, und der gleichzeitig schwere körperliche Arbeit leisten muss?
Ich habe die Threads über die 21-Tage-Idealernährung gelesen, und ich frage mich einfach, wo kommen bei Salaten, Obst und Gemüse die Kalorien her die ich zb brauche wenn ich täglich über 8 Stunden körperlich ackere?
Ich kann doch nicht immer nur Avocados essen oder rohen Blumenkohl. Salate und dergleichen.
Und bitte - keine Theorie! Praktische Erfahrungen hätt ich gern gewusst.
Weil "Du wirst dann allgemein viel gesünder und stärker" kann ich mir auch selber erzählen.
Also, was gemeint ist: Rohkost-Maurer/innen, Bäcker/innen, alle Bauarbeiter/innen- oder Handwerker/innen- oder Industriearbeiter/innen-Berufe.
Selbst versucht? Wie lange ging/geht das gut? Kennt ihr wen?
Grüsse
Distel
"Ich glaub es erst wenn ich es sehe!"
Was mich mal interessieren würde:
Kenn ihr jemanden, der ein absolut veganer Rohköstler ist - und das über Monate und Jahre, nicht nur Wochen, und der gleichzeitig schwere körperliche Arbeit leisten muss?
Ich habe die Threads über die 21-Tage-Idealernährung gelesen, und ich frage mich einfach, wo kommen bei Salaten, Obst und Gemüse die Kalorien her die ich zb brauche wenn ich täglich über 8 Stunden körperlich ackere?
Ich kann doch nicht immer nur Avocados essen oder rohen Blumenkohl. Salate und dergleichen.
Und bitte - keine Theorie! Praktische Erfahrungen hätt ich gern gewusst.
Weil "Du wirst dann allgemein viel gesünder und stärker" kann ich mir auch selber erzählen.
Also, was gemeint ist: Rohkost-Maurer/innen, Bäcker/innen, alle Bauarbeiter/innen- oder Handwerker/innen- oder Industriearbeiter/innen-Berufe.
Selbst versucht? Wie lange ging/geht das gut? Kennt ihr wen?
Grüsse
Distel
"Ich glaub es erst wenn ich es sehe!"