Rohkostwettbewerb Sommer '05 Speiseplan 1. Woche

[Wishmaster]

1. Montag

morgens: -

mittags: -

abends: Erdbeeren mit lebendigem Honig ca. sehr viel

Getränke: stilles Wasser 4 l




1. Dienstag Fastentag

morgens: -

mittags: -

abends: ca. 1,5 l dicker Kirsch-Birnensaft frisch ausgepreßt mit meiner Green Star-Saftpresse (weiß jemand eine bessere oder ist das die beste am Markt? - wer hat Ahnung davon oder schon mehrere Pressen verglichen/ausprobiert? )


Getränke: stilles Wasser, wieder zwei ganze Falschen also 4 l




1. Mittwoch Fastentag

morgens: -

mittags: -

abends: abends: ca. 1,5 l dicker Kirsch-Birnensaft frisch ausgepreßt mit meiner Green Star-Saftpresse

Getränke: stilles Wasser 3 l




1. Donnerstag

morgens: Eisbergsalat mit Radieschen

mittags: geraspelte Möhren mit Apfel

abends: Eisbergsalat mit Radieschen



1. Freitag

morgens: Erdbeeren mit Honig

mittags:

abends: geraspelte Möhren mit Apfel

getrunken: 3,5 l stilles Wasser



1. Sonnabend Fastentag

morgens: -

mittags: -

abends: -

getrunken: verschiedene Säfte, alles frisch und selbst gepreßt: Birnensaft mit Kirsche; Apfelsaft und Nektarinensaft = etwa 4 l



1. Sonntag

morgens: ein paar Erdbeeren

mittags: Grüner Salat mit Radieschen und einem Dressing aus Zitrone mit Avocado gequirlt und Petersilie untergemischt

abends: Der Rest vom Salat

getrunken: verschiedene Säfte, alles frisch und selbst gepreßt: Birnensaft mit Kirsche; Apfelsaft und Nektarinensaft = etwa 4 l



<span style='color:red'>Honig</span> Was für Honig? Ich nehme an wiederum lebendig, wie oben bereits aufgeführt. Trotzdem bitte jedesmal erneut aufführen, weil es sich eben besser kontrolliert. Danke.

Ja, lebender Honig - gerührt und nicht geschüttelt ähem, nicht erhitzt.