Halbzeit Rohkosttage Sommer '05

[Ovanalon]

Hallo liebe Rohkostkrieger!

Da nun Halbzeit der perfekten Ernährung ist, bitte ich kurz jeden zwei, drei Zeilen als Zwischenauswertung zu verfassen.

Liebe Grüße,

Ovanalon

[Ovanalon]

Das Hungergefühl hat sich so gut wie eingestellt. Leider habe ich mich am 1.7. beim Kollegen angesteckt und habe eine schwere Erkältung, die heute (6.7.) ausgebrochen ist. Zur Gewichtsreduzierung kann ich heute noch nichts sagen, da ich im Moment keine Waage habe. Wir werden uns aber unbedingt eine solche zulegen, so daß ich mein Gewicht noch durchgeben kann. Nur soviel: Saftfasten schafft! (Richtig!)


Grüße aus dem Krankenbett,

Ovanalon

[Novalis]

Hunger habe ich kaum, ab und an Appetit auf Kochnahrungsgerichte, aber doch sehr kurzweilig. Entgiftung hält an, und äußert sich in zeitweiligem Kopfschmerz und Schmerzen in anderen Körperteilen. Das sind wohl die Stärke- und sonstige Ablagerungen die sich lösen. Geistig sehr aktiv und lebendig, was bei der Nahrung klar ist ;-) Gewichtsverlust ca. 1 kg, aber die 75 kg, die ich jetzt habe, sind auch Idealgewicht... Weiteres Abnehmen ist mir daher ziemlich egal. Insgesamt mal wieder eine lohnende Rohkosterfahrung ;-)

Gruß,
Novalis

[Kelda]

Hallo zusammen,

für mich ist es das erste Mal, dass ich länger als eine Woche ausschließlich Rohkost esse.
Ich freue mich darüber, dass mir diese gesunde Ernährungsweise doch sehr leicht fällt und dass ich mich durch diesen Rohkostwettbewerb noch viel intensiver mit den Lebensmitteln beschäftige als vorher. Man lernt doch immer wieder etwas Neues dazu.

Insgesamt fühle ich mich körperlich und geistig gut. Ich spüre, wie sich mein Körper Tag für Tag reinigt.

Ich wünsche uns allen weiterhin viel Erfolg bei der zweiten Halbzeit der 21 Tage Idealernährung!

Viele Grüße von
Kelda

[Arnika]

Ich für meinen Teil habe festgestellt, daß ich nicht mehr so viel Durst habe. In den Früchten ist genügend Wasser drin. Weiterhin habe ich festgestellt, daß ich erstaunlicher Weise kein Appetit auf Süßes habe, aber ich mich auf den nächsten Teller Spaghetti freue.
Nur Rohkost ist eine neue Erfahrung für mich, fällt mir aber nicht schwer, da auch im Garten sehr viele Früchte reifen.
Mein Gewicht hat sich auch schon um 3 kg verringert, und dies ist doch noch ein Ansporn weiterzumachen.

Grüße Arnika

[Wishmaster]

Für mich ist die Gewichtsreduktion die größte Motivation. Wer aussieht wie ein US-Burger (absichtlich ohne "ü") - kann schnell mit demselben verwechselt werden. Daß die mentalen Kräfte zunehmen, habe ich bisher noch nicht beobachtet - aber das kann ja noch kommen, wenn erst mal das ganze Gift draußen ist - und auch nicht wieder hereinkommt.

[Nuculeuz]

Daß die mentalen Kräfte zunehmen, habe ich bisher noch nicht beobachtet

Vielleicht bist Du einfach schon zu mächtig, da merkt man sowas nicht mehr. ;-)

[Wishmaster]

Daß die mentalen Kräfte zunehmen, habe ich bisher noch nicht beobachtet

Vielleicht bist Du einfach schon zu mächtig, da merkt man sowas nicht mehr. ;-)

Ja, fürchtet euch nur!

[Hælvard]

In der ersten Woche = 5 kg Gewichtsverlust. Ich fühle mich absolut fit und mit dem verschwindendem Gewicht macht doch jede Bewegung etwas mehr Freude.
Fazit: Durch die Nahrungsumstellung und dem Wegfall von Kochnahrung, besiegt man die Trägheit.
Zudem fahre ich jeden Tag 15 km mit dem Fahrrad. Das schafft und setzt Fett in Muskeln um.

Bragi

[Saxorior]

Ist schon Halbzeit?
Ich hab das garnicht bemerkt. Für mich war das nach 2-3 Tagen schon Normalität.
Auch ich habe 5 kg abgenommen. Wenn der Körper das für nötig empfindet, bitte schön. Ich profitiere nur davon.

Na dann, auf die nächsten drei Wochen!

Wenn noch mal jemand danach fragt, wie das geht, Rohkost und schwere Arbeit, dem sei hiermit gesagt:

Probiere es selbst und Du wirst sehen, es gibt keine schwere Arbeit!