Abnoba
Gast
Bedankte sich:
x gedankt in Beiträgen
Meine Grüße zum neuen Jahr.
Schön, daß die Teilnehmerzahl stetig mit jedem Wettbewerb steigt.
Angemeldet zu den Rohkostwochen haben sich diesmal:
Paganlord
Wishmaster
Violetta
Inka
Kryos
Nuculeuz
saxorior
Novalis
Kelda
KATANA
Arnika
Hexlein
Iduna
Ovanalon
Rica
Eiche
Ajax
Knight
Bragi
Muninn
und ich.
In diesen Ordner werden die Speisepläne für die erste Woche (01.01. - 07.01) eingetragen. Sollte jemand für mehrere Tage abwesend sein/aus irgendwelchen Gründen nicht schreiben können, bitte ich darum, die Eintragungen so bald als möglich nachzuholen. Es wäre auch recht nett, wenn man mir in einem solchen Fall irgendwie kurz Bescheid gibt - nur damit ich weiß, daß noch nicht die reine Anarchie ausgebrochen ist.
Allen viel Spaß und volle Erfolge.
Gast
Gast
Bedankte sich:
x gedankt in Beiträgen
jasu Abnoba
Anarchie ist eigentlich" An Archie"=Herrschaftsfrei.Wird sonst immer mit Terror in Verbindung gebracht,und das ist einfach nicht richtig.Signomi,wär sonst schade.Ansonsten klar doch,allen ein gutes Gelingen.
KATANA
Gast
Bedankte sich:
x gedankt in Beiträgen
Guest schrieb:jasu Abnoba
Anarchie ist eigentlich" An Archie"=Herrschaftsfrei.Wird sonst immer mit Terror in Verbindung gebracht,und das ist einfach nicht richtig.Signomi,wär sonst schade.Ansonsten klar doch,allen ein gutes Gelingen. Schon wieder vergessen!
Novalis
Gast
Bedankte sich:
x gedankt in Beiträgen
--------------------------------------
Sonntag, 01. Januar 2006
Morgens: eine Kiwi
Mittags: Salat, Tomate, Paprika, Avocado, Zwiebel mit Olivenöl und Zitrone / Rosinen
Abends: zwei Orangen / Rosinen
Getränke: Stilles Wasser
Öl: enerBio "Citrolive" von Rossmann, kaltgepresst
Rosinen: Californische Weinbeeren von Neuform, sonnengetrocknet
--------------------------------------
Montag, 02. Januar 2006
Morgens: eine Orange / Rosinen / etwas Honig
Mittags: etwas Honig / Rosinen
Abends: Salat, Tomaten, Avocado, Zitrone, Öl, Honig, Knoblauch, Zwiebel
Getränke: Stilles Wasser
Rosinen: Californische Weinbeeren von Neuform, sonnengetrocknet
Honig: Naturbelassener Honig vom Imker
Öl: Natives Olivenöl Extra, Firma Bioplanet
--------------------------------------
Dienstag, 03. Januar 2006
Morgens: ---
Mittags: einen Apfel / Rosinen / Honig
Abends: Salat, Zitrone, Öl, Honig, Knoblauch, Zwiebel
Getränke: stilles Wasser
Rosinen: Californische Weinbeeren von Neuform, sonnengetrocknet
Honig: Naturbelassener Honig vom Imker
Öl: Natives Olivenöl Extra, Firma Bioplanet
--------------------------------------
Mittwoch, 04. Januar 2006
Morgens: einen Apfel
Mittags: einen Apfel, etwas Honig
Abends: Salat, Tomaten, Avocado, Zitrone, Öl, Zwiebel, Kräuter
Getränke: Stilles Wasser
Honig: Naturbelassener Honig vom Imker
Kräuter: "Salatkräuter gefriergetrocknet", Firma "Köstliche Carat Küche", Inhalt: Petersilie, Zwiebeln, Schnittlauch, Schalotten, Knoblauch
Öl: Natives Olivenöl Extra, Firma Bioplanet
--------------------------------------
Donnerstag, 05. Januar 2006
Morgens: ---
Mittags: Salat, Tomaten, Paprika, Zitrone, Öl, Honig, Kräuter
Abends: Haselnüsse, Rosinen
Getränke: Stilles Wasser, frischgepressten Orangensaft, eine Tasse Tee
Honig: Naturbelassener Honig vom Imker
Kräuter: "Salatkräuter gefriergetrocknet", Firma "Köstliche Carat Küche", Inhalt: Petersilie, Zwiebeln, Schnittlauch, Schalotten, Knoblauch
Öl: Natives Olivenöl Extra, Firma Bioplanet
Haselnüsse & Rosinen: luft- bzw. sonnengetrocknet
--------------------------------------
Freitag, 06. Januar 2006
Morgens: ---
Mittags: Bio- Datteln, luftgetrocknet
Abends: Salat, Avocado, Tomaten, Zitrone, Öl, Kräuter, Honig
Getränke: Stilles Wasser
Honig: Naturbelassener Honig vom Imker
Kräuter: "Salatkräuter gefriergetrocknet", Firma "Köstliche Carat Küche", Inhalt: Petersilie, Zwiebeln, Schnittlauch, Schalotten, Knoblauch
Öl: Sonneblumenöl, kaltgepresst, Firma Eden
--------------------------------------
Sonnabend, 07. Januar 2006
Morgens: ---
Mittags: Salat, Avocado, Tomaten, Zitrone, Öl, Kräuter, Gurke
Abends: Salat, Tomaten, Öl, Kräuter, Honig
Getränke: eine Tasse Kornkaffee, stilles Wasser
Honig: Naturbelassener Honig vom Imker
Kräuter: "Salatkräuter gefriergetrocknet", Firma "Köstliche Carat Küche", Inhalt: Petersilie, Zwiebeln, Schnittlauch, Schalotten, Knoblauch
Öl: Sonneblumenöl, kaltgepresst, Firma Eden
--------------------------------------
Arnika
Gast
Bedankte sich:
x gedankt in Beiträgen
Sonntag, den 1.1.06
Morgens: 1 Apfel, 2 Aprikosen
Mittag: 1 Mandarine
Abends: 1 Paprika, 5 kleine Tomaten, 2 Möhren
Getränke: Wasser
............................................................
Montag, den 2.1.06
Morgens: 1 Banane , 2 Aprikosen, Weintrauben, 1 Mandarine
Mittag: 1 Banane, 2 Mandarinen
Abends: Salat bestehend aus Möhren, Chicoree, Weintrauben, Banane
Getränke: Wasser, 1 Tasse Tee
...............................................................
Dienstag, den 3.1.06
Morgens: Fruchtmus aus 2 Bananen, 1/4 Apfel, 1 Khaki, Weintrauben; Rest von Salat (Möhren & Chicoree)
Mittag: Mus aus 1 Banane, 1/2 Avocado und Saft von 1 Orange; 1/4 Gurke
Abends: Ananas
Getränke: 1 Tasse Tee, stilles Wasser
.....................................................................
Mittwoch, den 4.1.06
Morgens: Fruchtmus aus 2 Bananen, Weintrauben und 1 Mandarine; Ananas
Mittag: Rest Ananas; Apfel, Mandarine
Abends: Salat aus Gurke, Tomate, Chamignons, Paprika, Zwiebel, Eisbergsalat und Olivenöl ( Firma Rapunzel); eingefrorene Kräuter aus eigener Ernte
Getränke:1 Tasse Tee, stilles Wasser
.......................................................................
Donnerstag, den 5.1.06
Morgens:Fruchtmus bestehend aus 2 Bananen, 1/2 Khaki, 1/ 4 Apflel, 1 Mandarine ; Kohlrabi
Mittag: 1/2 Nashi-Birne; Weintrauben, 2 Mandarinen
Abends: Chicoreesalat mit Birne, Khaki, Banane, Möhren und ein Schuß Limettensaft frisch gepreßt; Avocadomus mit Banane, Honig, Saft 1 Orange
Getränke: 2 Tassen Tee, stilles Wasser
.......................................................................
Freitag, den 6.1.06
Morgens: 2 Bananen, 1/2 Apfel, 1/4 Khaki; 1/4 Ananas
Mittag: Rest Chicoreesalat vom Vorabend
Abends: 1/2 "Orange Flash" Melone; einige Löffel Honig naturbelassen
Getränke: 2 tassen Tee, stilles Wasser
..........................................................................
Sonnabend, den 7.1.06
Morgens: Fruchtmus aus 2 Bananen und frischen Himbeeren (lecker )
Mittag: 1/2 Kohlrabi, 2 Möhren, Avocado-Mus mit 1 Banane und Saft 1 Orange
Abends:1/ 2 Honigmelone; Nüsse
Getränke: stilles Wasser
Beiträge: 1.150
Themen: 77
Registriert seit: Feb 2004
Bewertung:
322
Bedankte sich: 23881
5101x gedankt in 274 Beiträgen
Sonntag, den 1.1.2006
Frühstück: 1 Banane, 2 Aprikosen, 1 Apfel
Mittag: eine Melone
Nachmittag/Abends: drei Bananen, drei Äpfel, zwei Mandarinen, Saft aus zwei Apfelsinen
Getränke: stilles Wasser
---------------------------------------------------------
Montag
Frühstück: zwei Bananen, ein Apfel
Mittag-Abend: eine Banane, halbe Honigmelone, Walnüsse (eigene Ernte), zugelassener Honig, Möhren, Chicoreesalat, Apfel, Weintrauben
stilles Wasser
----------------------------------------------------------
Dienstag
Frühstück: zwei Bananen. Khaki, Weintrauben, ein Apfel
Mittag: halbe Gurke, Champignons
Abend: Mus aus Banane, Avocado, Apfelsinensaft (frisch gepreßt), später Ananas
stilles Wasser, eine Tasse Lindenblütentee
---------------------------------------------------------
Mittwoch
sechs Bananen, fünf Äpfel, halbe Ananas, eine Mandarine, Saft aus drei Apfelsinen
Salat aus Eisbergsalat, Paprika, Champignons, Tomate, eingefrorene Kräuter aus eigener Ernte, kaltgepreßtes Olivenöl (Rapunzel)
stilles Wasser
---------------------------------------------------------
Donnerstag
vier Äpfel, vier Bananen
Salat aus Eisbergsalat, Paprika, Champignons, Tomate, eingefrorene Kräuter aus eigener Ernte, kaltgepreßtes Olivenöl (Rapunzel)
Mus aus Banane, Avocado, Honig, Orangensaft (frisch gepreßt)
stilles Wasser
---------------------------------------------------------
Freitag
Apfel, Weintrauben, Banane, Walnüsse (eigene Ernte), Ananas
Saft aus Apfelsinen
stilles Wasser
---------------------------------------------------------
Sonnabend
Mus aus Ananas, Banane, Apfel, Orangensaft
Bananen, Äpfel
Salat aus Champignons, Paprika, Tomate, Eisbergsalat, Olivenöl (Rapunzel)
stilles Wasser
Lebe für Deine Ideale!
Beiträge: 594
Themen: 24
Registriert seit: Feb 2004
Bewertung:
238
Bedankte sich: 21814
9000x gedankt in 458 Beiträgen
Na, dann wollen wir mal:
Sonntag, 01. Januar 2006
Morgens: Schlaf
Mittags: 1 Apfel, 1 Kaki, 3 Mandarinen
Abends: Walnüsse, 2 Äpfel, 3 Mandarinen
Getränke: frisch gepreßter Orangensaft, Früchtetee, stilles Wasser
--------------------------------------
Montag, 02. Januar 2006
Morgens: 1 Banane, 1 Birne, 1 Apfel
Mittags: Salat aus Blattsalat, Tomate, Zwiebel, Gurke & Radieschen mit Olivenöl (Wiberg Natives Olivenöl extra), 2 Äpfel
Abends: 10 Mandarinen, 2 Äpfel mit Honig (Sommerblüte) vom Imker, Haselnüsse
Getränke: Rotbusch- & Pfefferminztee, stilles Wasser, Kamillentee
--------------------------------------
Dienstag, 03. Januar 2006
Morgens: 1 Banane, 1 Kaki, 1 Apfelsine
Mittags: Salat aus Blattsalat, Tomate, Zwiebel, Gurke, Peperoni & Radieschen mit Olivenöl (Wiberg Natives Olivenöl extra), 1 Apfel
Nachmittags: frische Datteln mit Walnuß, 1 Apfel
Abends: 5 Mandarinen, 2 Äpfel mit Honig vom Imker, 2 Bananen, Haselnüsse
Getränke: stilles Wasser
--------------------------------------
Mittwoch, 04. Januar 2006
Morgens: 1 Banane, 1 Kaki, Paranüsse
Mittags: Salat aus Blattsalat, Tomate, Gurke, Möhre & Radieschen mit Olivenöl (Wiberg Natives Olivenöl extra), 1 Apfel & 1 Mandarine
Nachmittags: 1 Banane
Abends: 2 Äpfel & 2 Apfelsinen, Haselnüsse
Getränke: Pfefferminz- & Rotbuschtee, stilles Wasser, Früchtetee
--------------------------------------
Donnerstag, 05. Januar 2006
Morgens: 1 Kaki, 2 Bananen
Mittags: Salat aus Blattsalat, Tomate, Gurke & Möhre mit Olivenöl (Wiberg Natives Olivenöl extra), 1 Apfel
Nachmittags: 1 Apfel & 5 Mandarinen
Abends: 3 Äpfel mit Honig vom Imker, Walnüsse
Getränke: Rotbuschtee, stilles Wasser
--------------------------------------
Freitag, 06. Januar 2006
Morgens: 1 Banane, 2 Mandarinen, 1 Apfel
Mittags: Salat aus Blattsalat, Tomate, Zwiebel, Gurke, Möhre & Paprika mit Olivenöl (Wiberg Natives Olivenöl extra), 3 Mandarinen
Abends: Datteln (Alnatura, sonnengetrocknet), 5 Mandarinen, 2 Äpfel, 1 Banane, Haselnüsse
Getränke: stilles Wasser
--------------------------------------
Sonnabend, 07. Januar 2006
Morgens: 4 Mandarinen
Mittags: Fruchtmus aus Karotte, Apfelsine, Banane, Kiwi, Apfel & Haselnüssen
Nachmittags: Kokos-Bananenmus (Endergebnis meines ersten Kokosnuß-Experiments)
Abends: 2 Äpfel mit Honig (Kirschblüte) vom Imker, 1/2 Avocado
Getränke: stilles Wasser
Dem Schlechten mag der Tag gehören - dem Wahren und Guten gehört die Ewigkeit. (F. v. Schiller)
Beiträge: 10.793
Themen: 1.426
Registriert seit: Feb 2004
Bewertung:
4.926
Bedankte sich: 21518
198264x gedankt in 7738 Beiträgen
Sonntag, 01. Januar 2006
Morgens: 2 Mandarinen, Obstsalat a' la Vicki mit Banana und Apfel und Birne
Mittags: -
Abends: -
Getränke: ca. 1, 5, l stilles Wasser
--------------------------------------
Montag, 02. Januar 2006
Morgens: -
Mittags: -
Abends: Obstaufschnitt aus Äpfeln, Apfelsinen und Birnen
Getränke: 1 l Zitronenwasser (Wasser mit frisch ausgepreßter Zitrone) und ca. 0,5 l stilles Wasser (Glaciar)
--------------------------------------
Dienstag, 03. Januar 2006
Morgens: -
Mittags: -
Abends: -
Getränke: 2 l Zitronenwasser (Wasser mit frisch ausgepreßter Zitrone) und ca. 0,5 l stilles Wasser (Glaciar)
--------------------------------------
Mittwoch, 04. Januar 2006
Morgens: -
Mittags: -
Abends: Freßanfall. Ich habe mir Haselnüsse und Mandeln gemahlen und dann mit Honig (Imker Müller) vermischt und das Zeug dann in mich reingefuttert. Solange bis die Sucht auf "süß" und "Eiweiß/Fett" getilgt war. Danach viel getrunken. Hat wer schon ähnliche Erfahrungen gemacht (plötzlicher Heißhunger) ?
Getränke: Glaciar-Wasser ca. 2,5 l
--------------------------------------
Donnerstag, 05. Januar 2006
Morgens: -
Mittags: 3 Kiwi, 3 Äpfel, 1 Orange
Abends: Nüsse, Mandeln und Rosinen zum Knabbern bei angenehmer Unterhaltung und schöner Partie Schach mit Novalis.
Getränke: 2 l Zitronenwasser, 1 l stilles Wasser (Glaciar)
--------------------------------------
Freitag, 06. Januar 2006
Morgens: -
Mittags: -
Abends: -
Getränke: 2 l Zitronenwasser, 1 l stilles Wasser (Glaciar)
--------------------------------------
Sonnabend, 07. Januar 2006
Morgens: -
Mittags: 2 Äpfel, 2 Orangen
Abends: 2 Birnen
Getränke: 2 l stilles Wasser
Entweder man findet einen Weg oder man schafft einen Weg!
Beiträge: 2.034
Themen: 170
Registriert seit: Feb 2004
Bewertung:
512
Bedankte sich: 26750
16904x gedankt in 697 Beiträgen
Sonntag, 01. Januar 2006
Morgens: 1 Mandarine und Obstsalat a' la Vicki mit Banane und Apfel und Birne
Mittags: -
Abends: -
Getränke: ca. 1 l stilles Wasser
--------------------------------------
Montag, 02. Januar 2006
Morgens: -
Mittags: 1 Apfel
Abends: Eisbergsalat mit kaltgepresstem Kürbiskernöl und verschiedenen Kräutern
Getränke: ca. 1,5 l stilles Wasser (Glaciar)
--------------------------------------
Dienstag, 03. Januar 2006
Morgens: -
Mittags: gemischten Salat mit Eisbergsalat, Rotkraut, Weißkraut und Paprika und Tomaten und Gurken dazu Dressing aus Olivenöl und Kürbiskernöl (kaltgepreßt, Bioladen Sorte: Eden)
Abends: 2 Apfelsinen
Getränke: ca. 1 l stilles Wasser Marke: Glaciar
--------------------------------------
Mittwoch, 04. Januar 2006
Morgens: -
Mittags: Der Rest vom gemischten Salat mit Eisbergsalat, Rotkraut, Weißkraut und Paprika und Tomaten und Gurken dazu Dressing aus Olivenöl und Kürbiskernöl (kaltgepreßt, Bioladen Sorte: Eden)
Abends: Kiwi und Apfelsine und Mandarine
Getränke: ca. 1 l stilles Wasser plus 1 Tasse Malzkaffee
--------------------------------------
Donnerstag, 05. Januar 2006
Morgens: -
Mittags: -
Abends: -
Getränke: 0,5 l Orangensaft (frisch gepreßt), 1 l stilles Wasser, 2 Tassen Tee, 1 Tasse Malzkaffee
--------------------------------------
Freitag, 06. Januar 2006
Morgens: -
Mittags: -
Abends: -
Getränke: 2 l stilles Wasser, 1 l Orangensaft (frisch ausgepreßt)
--------------------------------------
Sonnabend, 07. Januar 2006
Morgens: -
Mittags: -
Abends: -
Getränke: 1 l Orangensaft und 1 l Tomatensaft (frisch ausgepreßt)
Sei!
Beiträge: 5.039
Themen: 335
Registriert seit: Jan 2004
Bewertung:
743
Bedankte sich: 9161
32477x gedankt in 1697 Beiträgen
Sonntag
Äpfel, Mandarinen, eine Banane
1 l Tee, 0,5 l stilles Wasser
Montag
einen Obstteller mit Äpfeln, Bananen, Mandarinen, Weintrauben
1,5 l Tee
Dienstag
gemischter Salat mit Eisbergsalat, grüner Gurke, Tomate, Basilikum, Weißkraut;
Obstteller mit Äpfeln, Mandarinen, Bananen, Weintrauben
2 l Wasser, 1 Tasse Tee
Mittwoch
Obstteller mit Äpfeln, Mandarinen, Bananen, Weintrauben
gemischter Salat mit Eisbergsalat, grüner Gurke, Tomate, Basilikum, Weißkraut;
Obstteller mit Äpfeln, Mandarinen, Bananen, Weintrauben
1 l stilles Wasser, 1 l Tee
Donnerstag
Obstteller mit Äpfeln, Mandarinen, Bananen, Weintrauben;
gemischter Salat mit Eisbergasalat, grüner Gurke, Tomate, Weißkraut, Basilikum;
Haselnüsse und Rosinen (sonnengetrocknet)
1 Tasse Tee, 1,5 l stilles Wasser
Freitag
Mandarinen, Äpfel, Weintrauben, Banane
gemischter Salat mit Eisbergsalat, Tomate, grüner Gurke, Weißkraut, Basilikum
1 l stilles Wasser, 0,5 l Tee
Sonnabend
gemischter Salat mit Eisbergsalat, Tomaten, grüner Gurke, Basilikum, Petersilie, Zwiebeln;
Mandarinen;
Fehltritt: Kartoffelsalat
2 l stilles Wasser, 0,5 l Tee
Kein besserer Freund – kein schlimmerer Feind!
|