Speiseplan 1. Woche Rohkostwettbewerb Frühling '06

[Qyhlwalda]

Sonntag, den 28.05.06


Früh: 2 Kiwis, 2 Tomaten

Mittag: 1/2 Gurke, 2 Nektarinen

Abend: 1 Ananas

Getränk: Wasser (Leitungswasser) <span style='color:green'>Für einen Salat ect. i.O, zum trinken vielleicht lieber ein stilles Wasser nehmen. Hier findest du Interessantes zum Wasser:http://www.pagan-forum.de/index.php?showtopic=23565</span>
<span style='colorrange'>Was hat Wasser mit Salat zu tun? Bei mir gibt es keinen Wassersalat. Ist doch eindeutig als Getränk genannt.</span>


Montag, den 29.05.06


Früh: 1 Banane, 2 Kiwis

Mittag: Obstsalat (Bananen, Kiwi, Nektarinen)

Abend: geraspelte Möhren mit Zitronensaft

Getränk: Wasser mit frisch gepresster Zitrone



Dienstag, den 30.05.06


Früh: 1 Apfel, 1 Kiwi

Mittag: Obstsalat (Kiwi, Bananen, Erdbeeren)

Abend: gemischter Salat (Gurke, Paprika, Tomaten, frische Kräuter aus dem Garten, Zwiebel)

Getränk: Wasser



Mittwoch, den 31.05.06


Früh: 1 Banane, 2 Nektarinen

Mittag: 1/2 Gurke, 2 Nektarinen

Abend: große Schale Erdbeeren aus dem Folienzelt

Getränk: Tee mit frisch gepresster Zitrone



Donnerstag, den 01.06.06


Früh: 2 Kiwis, 2 Tomaten

Mittag: Salat (geraspelte Möhren, Weisskraut, frische Kräuter)

Abend: 1 Ananas

Getränk: Wasser mit dem Saft von drei ausgespressten Zitronen



Freitag, den 02.06.06


Früh: 1 Banane, ein paar Erdbeeren

Mittag: Obstsalat (1 Mango, 1 Banane, 3 Kiwis, 1 Apfel und Erdbeeren)

Abend: 1 Grapefruit, Salat (Gurke, Paprika, Tomate, frische Kräuter)

Getränk: Wasser mit frisch gepresster Orange und Zitrone



Sonnabend, den 03.06.06


Früh: ----

Mittag: Obstsalat (siehe Freitag)

Abend: ---

Getränk: Wasser mit frisch gepresstem Zitronensaft