Speiseplan 2. Woche Rohkostwettbewerb Frühling '06

[Inara]

Sonntag 04.06.

gemischter Salat mit Eisbergsalat, grüner Gruke, Tomaten, frischen Kräutern wie Petersilie und Schnittlauch

1l Tee, 1l stilles Wasser

Montag 05.06.

gemischter Salat mit Eisbergsalat, grüner Gruke, Tomaten, Mohrüben, Radischen, frischen Kräutern wie Petersilie und Schnittlauch

1l Tee, 1l stillles Wasser

Dienstag 06.06.

2 Bananen, Erdbeeren mit Honig vom Imker (nicht erhitzt)

gemischter Salat mit Eisbergsalat, grüner Gruke, Tomaten, Mohrüben, Radischen, frischen Kräutern wie Petersilie und Schnittlauch, Zitrone und Sesamöl (Rapunzel)

Haselnüsse (Seeberger)

2 l stilles Wasser, 0,5 l Tee

Mittwoch 07.06.

1 Banane

gemischter Salat mit Eisbergsalat, grüner Gruke, Tomaten, Mohrüben, Radischen, frischen Kräutern wie Petersilie und Schnittlauch, Zitrone und Sesamöl (Rapunzel)

Malzkaffee (Alnaturata)
2l stilles Wasser, 1l Tee

Donnerstag 08.06.

gemischter Salat mit Eisbergsalat, grüner Gruke, Tomaten, Mohrüben, Radischen, frischen Kräutern wie Petersilie und Schnittlauch, Zitrone und Sesamöl (Rapunzel)

2 Bananen, 2 Nektarinen
Haselnüsse von Seeberger

2 l Kräutertee von Sonnentor, 1l Wasser, 1 Tasse Malzkaffee von Alnaturata



Freitag 09.06.

Erdbeeren mit Honig vom Imker (nicht erhitzt)

2 Bananen, 1 Apfel

Rohkostkuchen; bestehend aus: Mandeln und Haselnüsse (Seeberger), Datteln ( frisch aus dem Bioladen);Natural Feigen von Rapunzel ( Sonnengetrocknet), 6 Bananen, Honig vom Imker ( nicht erhitzt), Zimt von Sonnentor, Agar Agar ( Meeresalgen als Dickungsmittel), Äpfel, Zitrone
Die ganze Sache bei 30 Grad erhitzt oder besser gesagt trocknen lassen :-)
FERTIG- hat ziemlich satt gemacht- Kalorienbombe, die man sich bei einem gesetzen Idealgewicht, vielleicht verkneifen sollte... :-)

2 Tassen Malzkaffee, 1 l Wasser, 1,5l Tee

Sonnabend 10.06.
Erdbeeren mit Honig vom Imker (nicht erhitzt)

gemischter Salat mit Eisbergsalat, grüner Gruke, Tomaten, Mohrüben, frischen Kräutern wie Petersilie und Schnittlauch, Zitrone und Sesamöl (Rapunzel)