Speiseplan 3. Woche Rohkostwettbewerb Frühling '06

[huginn]

Sonntag 11.06.2006

Morgen: frische Erdbeeren aus´m Garten :-), Apfel

Mittag: Rotkrautsalat mit Ananas+Apfel

zwischendurch: Rohkost-Apfelkuchen (siehe 09.06.), Rohkost-Bananenkuchen (siehe ebenfalls 09.06.), Pfirsich

Abend: Walnüsse (eigene Ernte)

Getränk: Kräutertee mit Honig, stilles Mineralwasser



Montag 12.06.2006

Morgen: Apfel

Mittag: Apfel, Kohlrabi, Paprika

Abend: Ananas, frische Datteln, Feigen sonnengetrocknet von Rapunzel

Getränk: stilles Quellwasser, Malzkaffee mit Honig



Dienstag 13.06.2006

Morgen: Apfel, Datteln, Feigen

Mittag: Pfirsich, Apfel

Abend: Feigen (Rapunzel), frische Datteln, Banane, Walnüsse, Erdbeeren

Getränk: stilles Quellwasser, Malzkaffee



Mittwoch 14.06.2006

Morgen: Banane, Feigen "Rapunzel"

Mittag: Pfirsich, Apfel, Banane

Abend: Mandeln von "Mavidenis", gemischter Salat mit Feld- und Eisbergsalat, Kohlrabi, Tomate, Zwiebel, frische Champignons, Paprika und Erdnuß- sowie Sojaöl von "Bioplanete"

Getränk: stilles Quellwasser, Malzkaffee



Donnerstag 15.06.2006

Morgen: Banane

Mittag: Banane, Pfirsich, Mandeln von "Backhaus" (EDEKA)

Abend: gemischter Salat (siehe Mitwoch), Feigen von "Mavidenis", Mandeln von "Mavidenis"

Getränk: stilles Quellwasser, Malzkaffee



Freitag 16.06.2006

Morgen: Banane, Nektarine

Mittag: Banane, Nektarine

zwischendurch: Mandeln von "Mavidenis", Erdbeeren aus dem Garten

Abend: Nektarinen, Mandeln, Weinbeeren sonnengetrocknet von "Neuform"

Getränk: stilles Quellwasser, Malzkaffee



Sonnabend 17.06. 2006

Morgen: Erdbeeren aus dem Garten

Mittag: Nektarine

zwischendurch: Mandeln von "Backhaus", Weinbeeren sonnengetrocknet von "Neuform"

Abend: Ananas, Mandeln, Erdbeeren

Getränk: stilles Mineralwasser, Malzkaffee