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- Ovanalon - 09.06.12006
Hallo zusammen!
Bitte hier den Speiseplan für die letzte Woche eintragen.
Grüße,
Ovanalon
- Hælvard - 09.06.12006
Sonntag 11.06.
Banane, Nektarine, Rohkostkuchen à la Iduna und Muninn
gemischter Salat mit Eisbergsalat, grüner Gurke, Tomate, Mohrübe, frischen Kräutern (Petersilie, Schnittlauch)
Tee, stilles Wasser
Montag 12.06.
gemischter Salat mit Eisbergsalat, grüner Gurke, Tomate, Mohrübe, frischen Kräutern (Petersilie, Schnittlauch)
Tee, stilles Wasser
Dienstag 13.06.
2 Bananen, 1 Apfel, 1 Nektarine
gemischter Salat mit Eisbergsalat, grüner Gurke, Tomate, Mohrübe, frischen Kräutern (Petersilie, Schnittlauch)
Tee, stilles Wasser
Mittwoch 14.06.
1 Apfel
gemischter Salat mit Eisbergsalat, grüner Gurke, Tomate, Mohrübe, frischen Kräutern (Petersilie, Schnittlauch)
1 Apfel, 1 Banane
Tee, stilles Wasser
Donnerstag 15.06.
1 Apfel
gemischter Salat mit Eisbergsalat, grüner Gurke, Tomate, Mohrübe, frischen Kräutern (Petersilie, Schnittlauch)
stilles Wasser
Freitag 16.06.
1 Apfel
gemischter Salat mit Eisbergsalat, grüner Gurke, Tomate, Mohrübe, frischen Kräutern (Petersilie, Schnittlauch)
Erdbeeren
Tee, stilles Wasser
Sonnabend 17.06.
gemischter Salat mit Eisbergsalat, grüner Gurke, Tomate, Mohrübe, frischen Kräutern (Petersilie, Schnittlauch)
Fehltritt!
stilles Wasser, Tee
- Inara - 09.06.12006
Sonntag 11.06.
Banane, Nektarine, Rohkostkuchen à la Iduna und Muninn
gemischter Salat mit Eisbergsalat, grüner Gurke, Tomate, Mohrübe, frischen Kräutern (Petersilie, Schnittlauch)
1l Tee, 1l stilles Wasser
Montag 12.06.
2 Bananen, 1 Apfel
gemischter Salat mit Eisbergsalat, grüner Gurke, Tomate, Mohrübe, frischen Kräutern (Petersilie, Schnittlauch, Oregano)
1 Tasse Malzkaffee (Alnaturata), 1l Wasser, 1l Pfefferminztee
Dienstag 13.06.
Fruchtmus aus Banane, Weintrauben, Nektarine und Apfel
gemischter Salat mit Eisbergsalat, grüner Gurke, Tomate, Mohrübe, frischen Kräutern (Petersilie, Schnittlauch, Oregano)
2l Wasser, 2 Tassen Malzkaffee (Alnaturata)
Mittwoch 14.06.
Fruchtmus aus Bananen, Nektarinen und Äpfeln
gemischter Salat mit Eisbergsalat, grüner Gurke, Tomate, Mohrübe, frischen Kräutern (Petersilie, Schnittlauch, Oregano)
2l Wasser, Tee
Donnerstag 15.06.
Bananen, Aprikosen, Äpfel
gemischter Salat mit Eisbergsalat, grüner Gurke, Tomate, Mohrübe, frischen Kräutern (Petersilie, Schnittlauch, Oregano)
1 l Tee, 1,5l stilles Wasser
Freitag 16.06.
Melone
gemischter Salat mit Eisbergsalat, grüner Gurke, Tomate, Mohrübe, frischen Kräutern (Petersilie, Schnittlauch, Oregano) mit Sesamöl von Rapunzel
Haselnüsse von Seeberger
1 l Wasser, 1 l Tee, 1 Malzkaffee von Alnaturata
Sonnabend 17.06.
- Fehltritt-
gemischter Salat mit Eisbergsalat, grüner Gurke, Tomate, Zwiebeln
Tee, stilles Wasser
- Qyhlwalda - 09.06.12006
Sonntag 11.06.2006
Morgen: Banane, Kiwi, Nektarine
Mittag: Apfelmus, Erdbeeren, Grapefruit
Abend: Salat (Eisberg, Tomaten, Paprika, Gurke, Radieschen und frische Kräuter)
Getränk: Wasser mit frisch gepresster Orange
Montag 12.06.2006
Morgen: ---
Mittag: grüner Rohkostsalat
Abend: bunter Obstsalat
Getränk: grüner Tee
Dienstag 13.06.2006
Morgen: ---
Mittag: ---
Abend: ---
Getränk:Wasser mit frisch gepresster Orange
Mittwoch 14.06.2006
Morgen: Pfirsich, Banane
Mittag: Rohkostsalat
Abend: Erdbeeren
Getränk: Wasser mit frisch gepresster Zitrone
Donnerstag 15.06.2006
Morgen: ---
Mittag: ---
Abend: 1 Ananas
Getränk: Roibuschtee
Freitag 16.06.2006
Morgen: Mango, Erdbeeren
Mittag: Tomatensalat mit Paprika, Zwiebeln, Petersilie, Schnittlauch
Abend: bunter Obstsalat
Getränk: Wasser
Sonnabend 17.06. 2006
Morgen: Kiwi, Apfel
Mittag: ---
Abend: Obstsalat (Ananas, Kiwi, Pfirsich, Nektarine, Mango, Erdbeeren)
Getränk: Wasser mit frisch gepresster Zitrone
<span style='font-size:8pt;line-height:100%'><span style='color
range'>Und damit sind die drei Wochen geschafft! 
</span></span>
- Arnika - 10.06.12006
Sonntag, den 11.6.06
Früh: Apfel, Banane, frische Kokosnus
über den Tag verteilt: Rotkohlsalat, grüner Salat, 2 St. Rohkostkuchen von Iduna & Muninn und Erdbeer-Mango-Bananen-Mus
Getränke
tilles Wasser...............................................................
Montag, den 12.6.06
Früh: Fruchtmus aus Banane, Ananas und Erdbeeren, etwas Möhren
Mittag: Weintrauben
Abend: Fruchtcreme aus Pflaumen, Banane, Mango und Orangensaft mit Zimt verfeinert
Getränke: stilles Wasser und Tee
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Dienstag, den 13.6.06
Früh: Fruchtmus aus Banane, Ananas und Erdbeeren; Weintrauben
Mittag: Saft 0,4l aus Ananas, Mango, Orange, Erdbeeren
Abend: Gurke, Paprika und Kohlrabi; Tomatensalat mit frischer Petersilie und Sonnenblumenöl (BioPlanete) und Olivenöl (Marke K.)
Getränke: stilles Wasser und Tee
..............................................................
Mittwoch, den 14.6.06
Früh: Fruchtmus aus Banane, Ananas, etwas Gemüse
Mittag: Wassermelone, Weintrauben, Banane
Abend: Fruchtcreme aus Banane, Avocado und aufgetauten Pfirischen; Wassermelone
Getränke:Tee und stilles Wasser
...............................................................
Donnerstag, den 15.6.06
Früh: aufgeschnittener Apfel und Banane; Weintrauben
Mittag: Fehltritt
(gesellschaftlicher Anlaß)Abend: Fruchtcreme aus Banane, Avocado, etwas Honig und Saft einer Orange
Getränke: Tee und stilles Wasser
............................................................
Freitag, den 16.6.06
Früh: Fruchtmus aus Bananen und Birne
Mittag: Birnen
Abend: Gurke, Tomate, Kohlrabi und lecker Erdbeeren
Getränke: Tee, stilles Wasser
..............................................................
Sonnabend, den 17.6.06
Früh: 2 Bananen , Erdbeeren
Fehltritt
Getränke: stilles Wasser
- Saxorior - 10.06.12006
Sonntag
Banane, Äpfel, Kokosnuß, Kohlrabi, Gurke
Rohkostkuchen nach Muninn-Art nach dem Rezept von letzte Woche Freitag
(eine Gaumenfreude!)
Salat aus Tomaten, Paprika, Champignons, kaltgepreßtes Ölivenöl
stilles Wasser
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Montag
Banane, Äpfel, Nektarinen
Mus aus Banane, Pflaumen, Mango
stilles Wasser
...............................................................
Dienstag
Äpfel, Banane, Ananas, frisch gepreßter Orangensaft
Salat aus Tomaten, Lauchzwiebeln, Petersilie, kaltgepreßtes Sonnenblumenkernöl
stilles Wasser
...............................................................
Mittwoch
Bananen, Äpfel, Nektarinen, Ananas, frisch gepreßter Orangensaft
Salat aus Gurke, Paprika, Lauchzwiebel, Tomate, kaltgepreßtes Sonnenblumenkernöl
stilles Wasser
...............................................................
Donnerstag
Fruchtcreme aus Banane, Avocado , Imkerhonig und Saft einer Orange
Salat aus Tomaten, Lauchzwiebeln, Petersilie, kaltgepreßtes Sonnenblumenkernöl
Banane, Äpfel, Walnüsse
stilles Wasser
..............................................................
Freitag
Obstsalat aus Äpfeln, Bananen, frisch gepreßter Orangensaft, Imkerhonig
stilles Wasser
..............................................................
Sonnabend
Bananen, Äpfel, Erdbeeren
Kochnahrung -> Fehltritt , 10 Münzen für die Kasse
stilles Wasser
- Abnoba - 10.06.12006
Sonntag, 11.06
Morgens: -
Mittags: Banane, Apfel
Abends: Bananen, Apfel
Getränke: Wasser, Früchte- und Kräutertee
Montag, 12.06
Morgens: Obstsalat (Pflaumen, Banane, Nektarinen)
Mittags: Champignons und Cherrystrauchtomaten mit Pfeffer (Brecht)
Abends: -
Getränke: Wasser, Hagebutten-/Früchtetee
Dienstag, 13.06
Morgens: -
Mittags: Obstsalat (wie am Vortag)
Abends: Äpfel
Getränke: Wasser, Hagebutten-/Früchtetee
Mittwoch, 14.06
Morgens: -
Mittags: Nektarinen, Apfel
Abends: <span style='color:red'>Fehltritt</span>
Getränke: Wasser, Hagebuttentee
Donnerstag, 15.06
Morgens: -
Mittags: -
Abends: Banane, Nektarinen
Getränke: Wasser, Früchtetee
Freitag, 16.06
Morgens: -
Mittags: Apfel, Pflaumen
Abends: Nektarinen
Getränke: Wasser, Pfefferminztee
Sonnabend, 17.06
Morgens: -
Mittags: Nektarinen, Cherrystrauchtomaten
Abends: Salat (Grün, Gurke, Karotten, Cherrystrauchtomaten)
Getränke: Wasser, Früchtetee
- huginn - 11.06.12006
Sonntag 11.06.2006
Morgen: frische Erdbeeren aus´m Garten :-), Apfel
Mittag: Rotkrautsalat mit Ananas+Apfel
zwischendurch: Rohkost-Apfelkuchen (siehe 09.06.), Rohkost-Bananenkuchen (siehe ebenfalls 09.06.), Pfirsich
Abend: Walnüsse (eigene Ernte)
Getränk: Kräutertee mit Honig, stilles Mineralwasser
Montag 12.06.2006
Morgen: Apfel
Mittag: Apfel, Kohlrabi, Paprika
Abend: Ananas, frische Datteln, Feigen sonnengetrocknet von Rapunzel
Getränk: stilles Quellwasser, Malzkaffee mit Honig
Dienstag 13.06.2006
Morgen: Apfel, Datteln, Feigen
Mittag: Pfirsich, Apfel
Abend: Feigen (Rapunzel), frische Datteln, Banane, Walnüsse, Erdbeeren
Getränk: stilles Quellwasser, Malzkaffee
Mittwoch 14.06.2006
Morgen: Banane, Feigen "Rapunzel"
Mittag: Pfirsich, Apfel, Banane
Abend: Mandeln von "Mavidenis", gemischter Salat mit Feld- und Eisbergsalat, Kohlrabi, Tomate, Zwiebel, frische Champignons, Paprika und Erdnuß- sowie Sojaöl von "Bioplanete"
Getränk: stilles Quellwasser, Malzkaffee
Donnerstag 15.06.2006
Morgen: Banane
Mittag: Banane, Pfirsich, Mandeln von "Backhaus" (EDEKA)
Abend: gemischter Salat (siehe Mitwoch), Feigen von "Mavidenis", Mandeln von "Mavidenis"
Getränk: stilles Quellwasser, Malzkaffee
Freitag 16.06.2006
Morgen: Banane, Nektarine
Mittag: Banane, Nektarine
zwischendurch: Mandeln von "Mavidenis", Erdbeeren aus dem Garten
Abend: Nektarinen, Mandeln, Weinbeeren sonnengetrocknet von "Neuform"
Getränk: stilles Quellwasser, Malzkaffee
Sonnabend 17.06. 2006
Morgen: Erdbeeren aus dem Garten
Mittag: Nektarine
zwischendurch: Mandeln von "Backhaus", Weinbeeren sonnengetrocknet von "Neuform"
Abend: Ananas, Mandeln, Erdbeeren
Getränk: stilles Mineralwasser, Malzkaffee
- KATANA - 11.06.12006
Sonntag 11.06.06
Morgens : --------
Mittags : Kichererbsen mit Tomate und Zucini, Olivenöl, Knoblauch.
Abends : Aprikosen mit Honig. 2 L. Wasser
Montag 12.06.06
Morgens : ---------
Mittags : Maruli mit Tomaten, Olivenöl und Zwiebel.
Abends : Maulbeeren. 2 L. Wasser.
Dienstag 13.06.06
Morgens : ---------
Mittags : Zucini mit Tomaten, Petersil und Lauch. Olivenöl, Zitrone
Abends : Aprikosen mit Honig. 2 L. Wasser
Mittwoch 14.06.06
Morgens : ----------
Mittags : Tomaten mit Zwiebeln, Olivenöl, Senfsaat und Zitrone.
Abends : Maulbeeren, Aprikosen und Honig. 2 L. Wasser
Donnerstag 15.06.06
Morgens : Honigmelone (Die Erste!)
Mittags : Maruli mit Tomaten, Olivenöl und Zitrone.
Abends : Honigmelone, Mandeln. 2 L Wasser
Freitag 16.06.06
Morgens : ----------
Mittags : Tomaten mit Schnittlauch, Gurke, Olivenöl und Zitrone
Abends : Aprikosen, Honig und Mandeln. 2 L. Wasser
Samstag 17.06.06
Morgens : ---------
Mittags : Maruli mit Tomaten, Gurke, Zwiebelrohr, Olivenöl und Zitrone.
Abends : Aprikosen, Honig. 2 L. Wasser
- Kelda - 11.06.12006
Sonntag 11.06.2006
Morgen: Aprikosen
Mittag: Banane, Rohkostkuchen à la Iduna und Muninn (sehr lecker - vielen Dank für das Rezept :-) )
Abend: Obstmus aus Erdbeeren, Mango und Bananen, Apfel
Getränk: Stilles Wasser
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Montag 12.06.2006
Morgen: Obstmus aus Banane und Birne
Mittag: Apfel und Tomaten
Abend: Kaltes Bananen-Ananas Sorbet und Datteln
Getränk: Stilles Wasser, Pfefferminztee
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Dienstag 13.06.2006
Morgen: Pflaumen
Mittag: Paprika, Gurke und Tomate
Abend: Eiscreme aus Banane und Pfirsich
Getränk: Stilles Wasser
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Mittwoch 14.06.2006
Morgen: Apfel
Mittag: Paprka, Tomate, Apfel
Abend: Ananas, Aprikosen und kleine Tomaten
Getränk: Stilles Wasser, Pfefferminztee mit Zitrone und unbehandeltem Honig vom Imker
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Donnerstag 15.06.2006
Morgen: Obstmus
Mittag: Tomaten, Zwiebeln, Katana Öl
Abend: Apfel, Banane, Imkerhonig
Getränk: Stilles Wasser, Kräutertee
-------------------------------------
Freitag 16.06.2006
Morgen: ---
Mittag: Obstsalat
Abend: Salat, Tomaten, Paprika, Avocado, Katana Öl, Imkerhonig
Getränk: Stilles Wasser
-------------------------------------
Sonnabend 17.06. 2006
Morgen: Banane
Mittag: Apfel, Wassermelone, Ananas
Abend: Salat, Paprika, Tomaten, Avocado, Katana Öl, Imkerhonig
Getränk: Stilles Wasser