Mangel an Magnesium

[čono]

Hallo Novalis, danke für Deine nachdenkenswerte Antwort. Da gäbe es natürlich einiges, angefangen beim (früheren) Amalgam. (Hoffentlich geht's mir nicht wie Qin Shi Huangdi hock: . "Spaß" beiseite, habe schon von Quecksilber-Ausleitung gehört, mich aber bisher nicht in das Thema vertieft und folglich keine Ahnung.) Salz ist ok und wenig benutzt (nicht der übliche Dreck). Übersäuerung werde ich nachprüfen. Tatsächlich erlaube ich mir um diese spezielle Zeit herum immer eine Zuckerorgie ops: . Werde da mal über Disziplin nachdenken - stimmt nämlich "zufällig" mit den momentanen Mangelerscheinungen überein.

Generell habe ich schon länger Magnesiumprobleme - mal mehr, mal weniger. Zwar würde ich meinen, ich habe einen erhöhten Magnesiumbedarf aufgrund meiner körperlichen Arbeit, aber mein Körper sollte doch in der Lage sein, sich das zu holen. Nach den gängigen Listen im Net liege ich mit magnesiumreicher Ernährung gar nicht so falsch mit dem, was ich so zu mir nehme. (Mh, einen Großteil der Energie des Körpers verbraucht das Gehirn........ vielleicht sollte ich beim Arbeiten nicht so viel denken damit mehr in den Muskeln ankommt... )

Gruß, čono