Speiseplan 1. Woche, Rohkostwettbewerb Januar '07

[Inara]

Sonntag, den 7.1.07

Früh: –
Mittag: 1 Banane, 2 Mandarinen
Abend: 2 Mandarinen, 1 Zucchini
Getränke: Kräutertee, 1 Glas frisch gepreßter Orangensaft

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Montag, den 8.1.07

Früh: 2 Mandarinen
Mittag: 1 Banane
Abend: gemischter Salat aus Eisbergsalat, Checoree, Mohrübe, Tomaten, Sonnenblumenöl (Öko Sonnenblumenöl, kaltgepreßt von Füllhorn) Petersilie und Schnittlauch

Getränke: Kräutertee, stilles Wasser

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Dienstag, den 9.1.07

Früh: –
Mittag: 6 Mandarinen, 1 Apfel,
Abend: 1 Möhre + 1 Kohlrabi, Nüsse von Seeberger, Gurkensalat (2 Gurken) mit Apfelessig (nicht erhitzt) von Füllhorn, Honig vom Imker, der so verarbeitet wird, wie er von den Bienen kommt (Frühjahrsblüte)

Getränke: 2 Tassen Malzkaffee, stilles Wasser, Kräutertee

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Mittwoch, den 10.1.07

Früh: –
Mittag: 3 Mandarinen
Abend: 1 Apfel, 3 Mandarinen, Haselnüsse (Seeberger, nicht erhitzt)
Getränke: 2 l Tee, 1 Tasse Malzkaffee, 0,5 l stilles Wasser
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Donnerstag, den 11.1.07

Früh: –
Mittag: 2 Mandarinen
Abend: 2 Bananen, Kirschen, Haselnüsse (Seeberger, nicht erhitzt)
Getränke: 2 l Tee
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Freitag, den 12.1.07

Früh: –
Mittag: 2 Mandarinen, 1 Banane
Abend: 2 Mandarinen, 1 Apfel
Getränke: 2 l Tee

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Sonnabend, den 13.1.07
Früh: –
Mittag: Apfel, Mandarinen, Himbeere, Banane (Fruchtmus)
Abend: Banane, Mango, Salat mit Paprika, Gurke, Kopfsalat, Zwiebel, Zitrone, Petersilie, Olivenöl natibv extra von green

Getränke: Tee, Malzkaffee