Rohkost Und Schwere Arbeit

[Alexis]

hallo distelfliegel!

ja kenne ich, ja mache ich und probiere es einfach selbst aus. gerade fuer schwerarbeiter und spitzensportler eignet sich die reine rohkost, weil die energie sofort ins blut geht. du kannst auch ein buch dazu lesen, falls du dich nicht ueberwinden kannst es selbst auszutesten. "rohkost statt feuerkost" von helmut wandmaker gibt es in jedem buchladen und es gibt auch ein rohkostforum, wo ueber solche und aehnliche fragen diskutiert wird. du kannst mit rohkost naemlich auch sehr gut zunehmen, naemlich dann wenn du untergewicht hast. rohkost balanciert dir das idealgewicht deines koerpers. solange du uebergewichtig bist, nimmst du ab - wenn du untergewichtig bist nimmst du zu. dabei sollte, wie nuculeuz an anderer stelle schrieb, auf den aufbau der musklelmasse geachtet werden. also sport treiben, was du willst - ausser schach und angeln natuerlich.

einfach alles selbst ausprobieren, dann muss man nicht "glauben", sondern besitzt eine -durch nichts zu ersetzende- eigenerfahrung. und die geht doch ueber nichts, oder?

liebe gruese von alexis