Hausmittel bei Magenerkrankungen

[Sirona]

Symptome der Magen-Darm-Grippe

Bei einer Gastroenteritis sind die Schleimhäute des Magens und Dünndarms entzündet. Die häufigsten Symptome dieser Erkrankung sind:

•     Durchfall und Erbrechen (“Brechdurchfall”)
  
•     Magenkrämpfe
  
•     Bauchschmerzen
  
•     Übelkeit
  
•     Appetitlosigkeit
  
•     generelle Erschöpfung
  

   
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Je nach Reaktion des Körpers kommen weitere grippeähnliche Symptome hinzu, jenseits der typischen Magen-Darm-Beschwerden. Deshalb wird die Erkrankung auch eigentlich fälschlicherweise “Grippe” genannt, obwohl sie medizinisch gesehen keine ist - da sie nicht durch Grippeviren ausgelöst wird.


Wovon ist die Dauer einer Magen-Darm-Grippe abhängig?

Die Dauer der Erkrankung hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich des Erregers und des Immunsystems des Betroffenen. In der Regel dauert eine Magen-Darm-Grippe jedoch etwa 3 bis 4 Tage. Bei manchen Menschen kann sie bis zu 1 Woche anhalten, insbesondere wenn sie durch einen besonders aggressiven Erreger verursacht wird. Nach Abklingen der Symptome ist der Magen-Darm-Infekt durchschnittlich weitere 7-14-Tage ansteckend, wenn Viren der Auslöser waren.

Die gute Nachricht ist, dass die meisten Fälle von Magen-Darm-Grippe von selbst abklingen und keine spezifische Behandlung erfordern. Dennoch können die unangenehmen Symptome sehr belastend sein.


Hier sind einige einfache Tipps zur Linderung der Beschwerden:

1. Ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen
Da Durchfall und Erbrechen zu Flüssigkeitsverlust führen können, ist es entscheidend, ausreichend Flüssigkeit aufzunehmen, um Dehydrierung zu vermeiden. Wasser und Brühe sind gute Optionen. Anis-, Fenchel- und Kümmeltee lindern die Krämpfe, und Pfefferminztee mindert die Übelkeit.

Um den Vitamin- und Mineralstoffverlust auszugleichen:
https://www.sunday.at/all-in-one-veganlife-set-new.html?_gl=1*1jucm8c*_up*MQ..&gclid=EAIaIQobChMIp9_667q8hgMVbZpoCR1wOQ4lEAQYASABEgJ76vD_BwE


2. Schonkost
In den ersten Tagen der Erkrankung sollte man auf feste Nahrung verzichten und sich auf leicht verdauliche Lebensmittel wie Bananen, Reis, geriebene Äpfel konzentrieren.

Gute Nahrungsmittel bei einer Magen-Darm-Grippe sind:  

• Bananen
  
• Reis
  
• geriebene Äpfel
  
• gekochtes Gemüse
  
• Haferflocken mit etwas Salz
  
• Toast
  
• Zwieback
  
• lauwarmer Tee
  

3. Ruhe und Erholung

Der Körper benötigt Zeit, um sich von einer Magen-Darm-Grippe zu erholen.


Zu beachten:

• Um andere nicht anzustecken, sollten Erkrankte oft und gründlich die Hände waschen und den Kontakt zu anderen Menschen einschränken.
  
• Erkrankte sollten keine Speisen für andere zubereiten.
  
• Bettwäsche, Handtücher und Waschlappen sollten bei mindestens 60° Celsius gewaschen werden.