Nach Johanna Budwig behindert Margarine die Zellatmung und sollte man sowieso nicht essen. Sie hat auch ein Buch darüber geschrieben, "Das Fettsyndrom", das aber nicht mehr aufgelegt wird. Ich hab's auch noch nie gelesen.
Dann lieber Butter. Die Spanier träufeln Olivenöl übers Brot und reiben dann mit einer Knoblauchzehe darüber (hat mir mal eine Spanierin erzählt).
Oder z. B. Budwigs "Oleolux", wie sie es nannte. Rezept:
https://www.pagan-forum.de/thread-1177-post-29295.html?highlight=oleolux#pid29295
Dann lieber Butter. Die Spanier träufeln Olivenöl übers Brot und reiben dann mit einer Knoblauchzehe darüber (hat mir mal eine Spanierin erzählt).
Oder z. B. Budwigs "Oleolux", wie sie es nannte. Rezept:
https://www.pagan-forum.de/thread-1177-post-29295.html?highlight=oleolux#pid29295
Aus Tränen Gold und Perlen machen