Speiseplan, 2. Woche: Rohkostwettbewerb, Equinox '17

[Saxorior]

Sonntag, den 05.03.17

Früh: 2 Äpfel, 2 Bananen
Mittag: Salat aus Blattsalat, Tomate, Gurke, Paprika, Rote Beete, Möhre, Selleriestange, frisch gepreßter Orangen- und Zitronensaft
Abend: Apfel
Getränke: stilles Wasser, frischer Orangensaft
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Montag, den 06.03.17

Früh: Obstmus aus Apfel, Banane, Orange, Spinat, Mango
Mittag: Restsalat von gestern (Blattsalat, Tomate, Gurke, Paprika, Rote Beete, Möhre, Selleriestange, frisch gepreßter Orangen- und Zitronensaft)
Abend: 1 Apfel, 2 Orangen
Getränke: stilles Wasser
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Dienstag, den 07.03.17

Früh: Obstmus aus Apfel, Banane, Orange, Spinat, Grünkohl, Erdbeeren, Birne
Mittag: 3 Orangen
Abend: 1 Apfel, 2 Orangen
Getränke: stilles Wasser, Kräutertee
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Mittwoch, den 08.03.17

Früh: Obstmus aus Apfel, Banane, Orange, Erdbeeren, Sellerie
Mittag: 3 Orangen
Abend: Tomatensalat: Tomaten, Zwiebeln, Pfeffer, Kräutersalz (Alnatura), Essig (Alnatura)
+ 1. Fehltritt
Getränke: stilles Wasser, frischer Orangensaft
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Donnerstag, den 09.03.17

Früh: Obstmus aus Banane, Apfel, Orange, Himbeeren, Sellerie
Mittag: Salat: Tomaten, Zwiebeln, Gurke, Pfeffer, Kräutersalz (Alnatura), Essig (Alnatura), Kresse
Abend:
Getränke: stilles Wasser
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Freitag, den 10.03.17

Früh: Obstmus aus Banane, Apfel, Orange, Himbeeren, Stangesellerie, Zitronenschale
Mittag: 1L frischen Orangensaft
Abend: aufgeschnittenes Gemüse: Paprika, Möhre, Gurke, Tomate
Getränke: stilles Wasser
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Sonnabend, den 11.03.17

Früh: 1 Apfel, 1 Banane
Mittag: 2. Fehltritt
Abend: aufgeschnittenes Gemüse: Paprika, Pilze, Gurke, Tomate
Getränke: stilles Wasser