RKW nach den alten Regeln ab dem 07.02.16

[Pamina]

Sonntag, den 21.02.16

Früh: --
Mittag: Haferflocken, Mandelmilch (Mandeln (Demeterhofschwab), Apfeldicksaft (Soyana), Rohkarob (Bioinsel), Sonnenblumenkerne (Demeterhof Schwab), Preiselbeeren (roh), Buchweizen, Banane, Apfel.
Abend: Fehltritt

Getränke: Kräutertee
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Montag, den 22.02.16

Früh: ---
Mittag: Haferflocken, Mandelmilch (Mandeln (Demeterhofschwab), Apfeldicksaft (Soyana), Rohkarob (Bioinsel), Sonnenblumenkerne (Demeterhof Schwab), Preiselbeeren (roh), Buchweizen, Banane, Apfel.
Abend: Grüner Salat, Wirsing, Rote Beete, Tomaten, Ruccola, Kürbiskerne (Schwab), Sauce: Mandelmus (Soyana), Hanfmus, roh, Zitronensaft frisch, Olivenöl nativ (Rapunzel), TK Kräuter, Bärlauch Pesto, roh)

Getränke: Kräutertee

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Dienstag, den 23.02.16

Früh: Haferflocken, Mandelmilch (Mandeln (Demeterhofschwab), Apfeldicksaft (Soyana), Rohkarob (Bioinsel), Sonnenblumenkerne (Demeterhof Schwab), Preiselbeeren (roh), Buchweizen, Banane, Apfel.
Mittag: Grüner Salat, Wirsing, Rote Beete, Tomaten, Ruccola, Kürbiskerne (Schwab), Sauce: Mandelmus (Soyana), Hanfmus, roh, Zitronensaft frisch, Olivenöl nativ (Rapunzel), TK Kräuter, Bärlauch Pesto, roh). Mango.
Abend: Avocado, Banane, Mango, Apfeldicksaft (Soyana), Rohkarob (Bioinsel), Mandelmus (Soyana)

Getränke: stilles Wasser

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Mittwoch, den 24.02.16

Früh: einen Apfel
Mittag:Haferflocken, Mandelmilch (Mandeln (Demeterhofschwab), Apfeldicksaft (Soyana),  (Bioinsel), Sonnenblumenkerne (Demeterhof Schwab), Preiselbeeren getrocknet (roh), Buchweizen, Banane, Apfel, Birne.
Abend:---

Getränke: stilles Wasser

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Donnerstag, den 25.02.16

Früh: Haferflocken, Mandelmilch (Mandeln (Demeterhofschwab), Apfeldicksaft (Soyana),  (Bioinsel), Sonnenblumenkerne (Demeterhof Schwab), Preiselbeeren getrocknet (roh), Buchweizen, Banane, Apfel.
Mittag: gemischter Salat mit Ruccola, grüner Blattsalat, Tomaten, Olivenöl (Rapunzel), Zitronensaft frisch.
Abend: Zucchininudeln, Plize, Sauce: Mandelmus (Soyana), Orangensaft, Zedernnüsse (Vega), frische Petersilie, Olivenöl, alles vermischt und bei 42 ° getrocknet bis warm.

Getränke: stilles Wasser

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Freitag, den 26.02.16

Früh:---
Mittag: Haferflocken, Mandelmilch (Mandeln (Demeterhofschwab), Apfeldicksaft (Soyana), Rohkarob (Bioinsel), Sonnenblumenkerne (Demeterhof Schwab), Preiselbeeren getrocknet (roh), Buchweizen, Apfel.
Abend:

Getränke: Kräutertee

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Sonnabend, den 27.02.16

Früh: Haferflocken, Mandelmilch (Mandeln (Demeterhofschwab), Apfeldicksaft (Soyana), Rohkarob (Bioinsel), Sonnenblumenkerne (Demeterhof Schwab), Preiselbeeren getrocknet (roh), Buchweizen, Apfel.
Mittag: ---
Abend: Pastinake, Karotte, Paprika, Zwiebeln, Avocado, Sprossen, teils als Salat (Olivenöl (Rapunzel),Zitronensaft), teils als Sushi gefüllt.

Getränke: Kräutertee