Speiseplan 3. Woche, Rohkostwettbewerb Frühling '12

[Ela]

Sonntag, den 18.03.12

Früh: Apfel, Banane
Mittag:Salat aus Salatkopf, Möhren, Rote Beete, Paprika, Tomate, Sellerie, Sprossen, Oliven (BioZentrale), Sonnenblumenöl (BioZentrale, kalt)
Abend: Salat aus Radicchiosalat, Eisbergsalat, Gurke, Avocado, Tomate, Champignons, Paprika, Möhren, Oliven (Lifefood), Möhrenrohkostbrot (Lifefood), Pikantbrot (Lifefood)
Getränke: stilles Wasser, Malzkaffee, Tee

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Montag, den 19.03.12

Früh: Apfel, Banane
Mittag: -
Abend: Salat aus jungem Spinat, Sprossen, Gurke, Tomaten, Rote Beete, Sellerie, Olivenöl (Bio-Planete, kalt), Paprika, Petersilie, Fenchel
Getränke: stilles Wasser, Tee

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Dienstag, den 20.03.12

Früh: Apfel, Banane, Kiwi
Mittag: Obstgetränk aus Banane, Apfel und Ogangen
Abend: Salat aus jungem Spinat, Sprossen, Gurke, Tomaten, Rote Beete, Sellerie, Olivenöl (Bio-Planete, kalt), Paprika, Petersilie, Fenchel
Getränke: stilles Wasser, Tee

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Mittwoch, den 21.03.12

Früh: Apfel, Banane
Mittag: Salat aus Eisbergsalat, Radicchiosalat, Sprosse, Möhren, Kohlrabi, Oliven (Biozentrale), Paprika, Tomate, Gurke, Knoblauch, Olivenöl (Biozentrale), Essig (Alnatura)
Abend: Salat vom Mittag;
Salat aus Banane, Apfel, Birne, Chicoree, Walnüsse (eigene Ernte), Cranberry (Alnatura), Orange und Zitrone
Getränke: stilles Wasser, Tee, Zitronenwasser (frisch gepresste Zitrone+stilles Wasser)

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Donnerstag, den 22.03.12

Früh: Apfel Banane
Mittag:Salat aus Eisbergsalat, Radicchiosalat, Sprosse, Möhren, Kohlrabi, Oliven (Biozentrale), Paprika, Tomate, Gurke, Knoblauch, Olivenöl (Biozentrale), Essig (Alnatura)
Abend: Salat aus Banane, Apfel, Birne, Chicoree, Walnüsse (eigene Ernte), Cranberry (Alnatura), Orange und Zitrone
Getränke: stilles Wasser, Tee

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Freitag, den 23.03.12

Früh: Apfel, Banane, Orange, Birne
Mittag: Mango
Abend: kalte Tomatensuppe aus Tomaten, Avocado, Knoblauch, frische Petersilie, Kräutersalz (Dennree), Zitronensaft
Getränke: stilles Wasser, Malzkaffee, Zitronenwasser (frisch gepresste Zitrone+stilles Wasser)

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Sonnabend, den 24.03.12

Früh: Apfel, Banane, Orange
Mittag: 1.Fehltritt (Familientreffen)
Getränke: stilles Wasser, Tee