Speiseplan 1. Woche, Rohkostwettbewerb Januar '07

[Violetta]

Sonntag

Früh: ausgeschlafen
Mittag: -
Abend: 3 Apfelsinen
Getränke: Tee, Gerstenkaffee und Wasser

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Montag:

Früh: 1 Mandarine
Mittag: 3 Birnen
Abend: 2 Mandarinen
Getränke: Gerstenkaffee und Wasser

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Dienstag:

Früh: 2 Birnen, 2 Mandarinen
Mittag: -
Abend: 3 Apfelsinen
Getränke: Gerstenkaffee und Wasser


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Mittwoch:

Früh: 2 Mandarinen
Mittag: grüner Salat mit Kürbiskernöl (kaltgepreßt)
Abend: 2 Apfelsinen
Getränke: Gerstenkaffee und Wasser


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Donnerstag:

Früh: -
Mittag: Weißkraut mit Pfeffer und kaltgepreßten Sonnenblumenöl
Abend: 2 Madarinen
Getränke: Gerstenkaffee und Wasser

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Freitag

Früh: 1 Handvoll Weintrauben
Mittag: Weißkraut mit Pfeffer und kaltgepreßten Sonnenblumenöl
Abend: 3 Apfelsinen
Getränke: 1,5 l Wasser und 1 Glas Orangensaft

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Sonnabend

Früh: 1 Mandarine
Mittag: Grüner Salat mit Bio-Apfelessig (nicht erhitzt, nicht filtriert) und kaltgepreßtem Olivenöl
Abend: 2 Apfelsinen
Getränke: 1,5 l Wasser und Gerstenkaffee