Rohkostwettbewerb '06, 1. Woche

[Knight]

Speiseplan Ritter 1. Woche

1. Januar:
Essen: großer Obstsalat (Kiwi, Mango, Limetten, Grapefruit, Mandarine, Orange, Banane, Zitrone, Weintrauben), 1 Kirschtomate, 1 Birne, Sultaninen von Rapunzel (lt. E-Mailanfrage vom September sind diese Sonnengetrocknet, wie alle Trockenfrüchte bei Rapunzel. Werde das E-Mail demnächst wieder auskramen und reinstellen), ungeröstete Cashewkerne (Frischware vom Markt, Verkäufer hat mir versichert, dass die nur geschält sind)

Anmerkung: Im Feiertrubel (Kalenderjahreswechsel UND eigener Geburtstag) ist mir doch glatt kurz nach Mitternacht ein Fehltritt passiert: Hab mir einen einzigen selbstgemachten Kartoffelchip einverleibt. Damit mein erster FEhltritt und 5 EURo (wenn ich mich recht erinnere ...) => wurden bereits bei Seite gelegt. Bin draufgekommen wie ich ihn geschluckt hatte, dass bereits die Rohkostwoche angefangen hatte ...

<span style='color:green'>*kopfschüttel* Kein Fehltritt, der Rohkostwettbewerb startete erst mit Sonnenaufgang.</span>

Trinken: viel abgekochtes und gefiltertes Leitungswasser

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2. Januar

Essen: Trockenfrüchte von Rapunzel (Sultaninen, Feigen, Pflaumen), Kirschtomaten, Gurkensalat mit Knoblauch und gemischtem Blattsalat (dressing: Zitronensaft und etwas olivenöl Extra virgine (da bei uns eh nur das im Haus ist, werde ich den Zusatz in Zukunft weglassen)), Kiwi, Kirschtomaten, Apfel

Trinken: viel abgekochtes und gefiltertes Leitungswasser

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3. Januar

Essen: Datteln, Feigen, Kiwis, Tomaten, Kürbiskerne, 1/2 Zuckermelone, Walnüsse aus Familienerzeugung.

Trinken: viel abgekochtes und gefiltertes Leitungswasser

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4. Januar

Essen: Salat (Tomaten, Avocado, Zwiebel, Eisbergsalat, Lollo Rosso, Paprika, Champignons, Kürbiskernöl, Zitronensaft), Datteln, Feigen, Kiwis, Marillen

Trinken: viel abgekochtes und gefiltertes Leitungswasser

Kürbiskernöl: Aus sonnengetrockneten Kürbiskernen gepresst. Hersteller Pezlzmann, traditioneller öst. Hersteller.
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5. Januar

Essen: Bananen, Datteln, Marillen, Rest des gestrigen Salates (weil zu viel gemacht), Weiterer Salat bei Väterchen (Zwiebel, Eisberg, Chinakohl, Karotte, Tomate, Paprika, Kürbiskernöl, Zitronensaft)

Trinken: viel abgekochtes und gefiltertes Leitungswasser

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6. Januar

Essen: Obstsalat (Banane, Birne, Mango, Apfel, Grapefruit), Karotte gerieben mit Kürbiskernöl, Salat (Eisberg, Tomaten, Avocado, Paprika, Sellerie, Lollo Rosso, Kürbiskernöl, Olivenöl, Zitronensaft) und <span style='color:red'>Fehltritt!!</span> Langos mit Champignonfüllung (hab ich seit ewigkeiten nicht mehr gegessen und konnte mich deshalb nicht zurückhalten).

Trinken: viel abgekochtes und gefiltertes Leitungswasser

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7. Januar

Essen: Ananas, Papya, Kiwi, Salat (Eisberg, Blattsalat, Radicchio, Feldsalat, Ruccola, Tomaten, Avocado, Paprika, Sellerie, Lollo Rosso, Kürbiskernöl, Olivenöl, Zitronensaft), Weintrauben

Trinken: 1/2 l Frisch gepresster Saft (papya, erdbeere, birne, Orange, Karotte)

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Sorry für die Verspätung. Bin leider im Arbeitsstress und hatte erst jetzt wieder Zeit dafür ins Forum zu schauen.