Rohkostwettbewerb Sommer '05 Speiseplan 1. Woche

[Saxorior]

1. Woche Rohkostwettbewerb

Montag, den 27.6.05

Früh: zwei Bananen, eine Birne

Mittag: eine Gurke, ein paar Johannisbeeren

Abend: Obstsalat aus zwei Äpfeln, zwei Bananen, 1/8 Ananas, Saft aus zwei Orangen

Imbiß zwischendurch bestehend aus zwei Bananen, zwei Äpfeln und Obstsalat aus einem Apfel, einer Banane, 1/8 Ananas, Saft aus zwei Orangen

Getränke: stilles Wasser
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Dienstag, den 28.06.05

Früh: zwei Bananen, ein Apfel, ein paar Johannisbeeren

Mittag: zwei Bananen

Abend: ein paar Kirschen, Tomatensalat, ein paar selbstgeknackte Walnüße

Getränke: stilles Wasser
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Mittwoch, den 29.06.05

Früh: Fruchtmus 2 Bananen mit Johannisbeeren, Erdbeeren

Mittag: 1 Kg Erdbeeren, zwei Äpfel

Abend: Chicoree-Salat mit Möhren, Ananas, Birne, Banane mit Zitronensaft verfeinert

Getränke: stilles Wasser
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Donnerstag, den 30.06.05

Früh: Fruchtmus aus zwei Bananen, Johannisbeeren, Erdbeeren, später einen Apfel

Mittag: 500g Erdbeeren, halbe Schale Champignons, einen Apfel

Abend: ein viertel Wassermelone, Rest Champignons, ein paar selbstgeknackte Walnüße

Getränk: stilles Wasser
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Freitag, den 01.07.05

Früh: Fruchtmus aus zwei Bananen, Johannisbeeren, Erdbeeren, einer Birne

Mittag: halbe Gurke, eine Aprikose, eine Nektarine, Kirschen, Champignons

Abend: Johannisbeeren, Heidelbeeren, Stachelbeeren, als Soße pürierte Erdbeeren
zwischendurch: eine Banane, zwei Äpfel
Getränke: stilles Wasser
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Sonnabend, den 02.07.05

Früh: zwei Bananen, Kirschen

Mittag: Obstsalat (Ananas, Aprikose, Erdbeeren, Heidelbeeren, Birnen, Apfel, Johannisbeeren, Bananen, Stachelbeeren) ; Gurkensuppe ohne Salz, ohne Essig

Abend: Kirschen, eingefronene Erdbeeren und Bananen püriert (schmeckt lecker- > das Leben ist schön!)

Getränke: stilles Wasser
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Sonntag, den 03.07.05

Früh: zwei Bananen und Kirschen

Mittag: Salat bestehend aus:
Gurke, Zucchini, Erbsen (frische) . Stangensellerie, einige Erdbeeren gewürfelt,
dazu eine Soße aus einer Avocado püriert mit Zitronensaft, Honig (kaltgeschleuderter), gewürzt mit Koriander und Pfeffer

Abend: Kirschen, ein Apfel

Getränke: stilles Wasser


<span style='color:red'>Gurkensuppe ohne Salz, ohne Essig</span> Schön, und was war sonst dabei?
Antwort: Diese Gurkensuppe bestand aus Gurken, Äpfeln und Zwiebeln.