Rohkostwettbewerb: 3. Woche (Januar '05)

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Rohkostwettbewerb: 3. Woche (Januar '05)

Ovanalon
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16.01.12005, 21:40

Speiseplan 16-13.01.2005

Sonntag, 16.01.05

Früh: Gurkensalat, 200g Nussmischung

Mittag: 2 Apfelsinen (Aus Spanien), 2 Äpfel (Granny Smith)

Abend: 1 Eisbergsalat, noch einmal ein paar Nüsse

Getränk: 2 Liter Apfelsaft (Direktsaft) über den Tag verteilt

Montag, 17.01.05

Früh: 2 Apfelsinen

Mittag: ---

Abend: Rest Nussmischung, Gurkensalat

Getränk: Wasser mit Zitronensaft (gepresst)

Dienstag, 18.01.05

Früh: 1 Apfel, 2 Apfelsinen

Mittag: 2 Äpfel

Abend: Nussmischung, Tomatensalat

Getränk: Wasser

Mittwoch, 19.01.05

Früh: 2 Apfelsinen

Mittag: --

Abend: sehr große Schüssel Tomatensalat (8 Tomaten) und Nüsse

Getränk: Wasser

Donnerstag, 20.01.05

Früh: 2 Apfelsinen

Mittag: 3 Apfelsinen

Abend: Tomatensalat (9 Tomaten)

Getränk: Wasser

Gut, daß bald Sonntag ist !!!

Freitag, 21.01.05

Früh: 2 Apfelsinen

Mittag: 2 Apfelsinen

Abend: Nüsse, Tomatensalat

Getränk: Wasser

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