Speiseplan 1. Woche Rohkostwettbewerb Frühling '06

[Ovanalon]

Bitte hier den Speiseplan für die erste Woche eintragen.

[Ovanalon]

Sonntag, 28.05.06


Früh:---

Mittag:---

Abend: Tomatensalat (Tomaten, Zwiebeln)

Getränk: 3L Volvic



Montag, 29.05.06


Früh:---

Mittag:---

Abend: Tomatensalat (Tomaten, Zwiebeln), einen Apfel

Getränk: 3L selbstgepreßter Zitronensaft mit Volvic vermischt



Dienstag, 30.05.06


Früh:Weintrauben

Mittag:---

Abend: Ananas

Getränk: 1,5L Wasser



Mittwoch, 31.05.06


Früh:---

Mittag:---

Abend:---

Getränk: viel Wasser, etwas Tee bei huginn



Donnerstag, 01.06.06


Früh:---

Mittag:---

Abend:---

Getränk: stilles Wasser



Freitag, 02.06.06


Früh:---

Mittag:---

Abend:---

Getränk: frisch gepreßten Limettensaft mit Wasser vermischt



Sonnabend, 03.06.06


Früh:---

Mittag:---

Abend:---

Getränk: Wasser mit frisch gepreßten Limetten, Zitronen und Apfelsinen

[Rica]

Sonntag, den 28.05.06


Früh: 2 Nektarinen

Mittag: 2 Nektarinen, 1/2 Birne

Abend: 1/2 Birne, 1 Nektarine

Getränk: stilles Wasser und Pfefferminztee mit Honig aus dem Reformhaus (Blütenhonig Allos, aus dem Bioladen, naturbelassen)



Montag, den 29.05.06


Früh: 2 Nektarinen

Mittag: 1 Apfelsine, Weintrauben

Abend: 1 Nektarine, 1 Pfirsich, 1/2 Birne

Getränk: Pfefferminztee mit dem oben genannten Honig
Kamillen- und Apfeltee mit Honig


Dienstag, den 30.05.06


Früh: 1 Banane und 1 Kiwi

Mittag: 1 Birne, Weintrauben und 1 Apfelsine

Abend: 2 Nektarinen und 2 Pfirsiche

Getränk: Kamillen- und Apfeltee mit Honig



Mittwoch, den 31.05.06


Früh: 1 Birne, 1 Banane und 1 Kiwi

Mittag: 1 Pfirsich

Abend: 1 Tomate und 1/2 Gurke

Getränk: Apfel- und Kamillentee



Donnerstag, den 01.06.06


Früh: 1 Birne

Mittag: 2 Nektarinen

Abend: 1 Tomate und 1/2 Gurke, 1 Kiwi und 1 Pfirsich

Getränk: stilles Wasser und Tee



Freitag, den 02.06.06


Früh: ---

Mittag: ---

Abend: Netarinen, Tomate und Radieschen und Banane

Getränk: Kamillen- und Brennesseltee



Sonnabend, den 03.06.06


Früh: Banane und Kiwi

Mittag: ---

Abend: Radieschen, Tomate, Gurke und Pfirsich

Getränk: Kamillentee

[Arnika]

Sonntag, den 28.05.06
Früh: 1 Banane, 1/4 Apfel, Birne

Mittag: Fruchtmus aus 1 Banane, Birne, 1/4 Ananas

Abend: Salat aus Gurke, Zucchini, Radies, Pilze, Tomate, Paprika, kaltgepreßtes Ölivenöl (Marke K.)
Getränke: stilles Wasser
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Montag, den 29.5.06
Früh: Fruchtmus aus Banane, Birne und Apfel

Mittag: Restsalat vom Vortag, 1 Banane

Abend: neu gemachter Salat aus Pilze, Radies, Gurke, Tomate, Paprika, Zitrone und kaltgepreßtes Olivenöl (Marke K.)
Getränke: stilles Wasser und Tee
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Dienstag, den 30.5.06
Früh: Mus aus Banane, Birne, Ananas

Mittag: Kohlrabi, Möhre , 1 Banane

Abend: Nußmus bestehend aus selbstgeknackten Walnüssen mit Honig (vom Imker), etwas Wasser und 1 TL Olivenöl (Marke K.) vermischt
Getränke:Tee, stilles Wasser
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Mittwoch, den 31.5.06
Früh: Fruchtmus aus 1 Banane, Birne , 1/4 Ananas

Mittag:etwas Möhre, Kohlrabi, Gurke, 1 Banane

Abend: Fruchtcreme aus aufgetauten Erdbeeren, Mango und Banane
Getränke: Tee, stilles Wasser
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Donnerstag, den 01.6.06
Früh: Fruchtmus aus Banane, Birne, Ananas

Mittag: Weintrauben, Ananas, Melone

Abend: Wassermelone
Getränke: Tee, stilles Wasser
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Freitag, den 02.6.06
Früh: Fruchtmus aus 1 Banane, 1 Birne und etwas Ananas; Weintrauben, Banane

Mittag:Aprikosen, Honig von Imker

Abend: Mus aus Banane, Heidelbeeren, Brombeeren, Johannisbeeren, ein Löffel Imkerhonig

Getränketilles Wasser, Tee
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Sonnabend, den 03.6.06

über ganzen Tag verteilt: Möhren, Kohlrabi, Bananen, Apfel, Tomaten, Weintrauben, Gurke, Birne

Getränke: stilles Wasser, Tee

[Qyhlwalda]

Sonntag, den 28.05.06


Früh: 2 Kiwis, 2 Tomaten

Mittag: 1/2 Gurke, 2 Nektarinen

Abend: 1 Ananas

Getränk: Wasser (Leitungswasser) <span style='color:green'>Für einen Salat ect. i.O, zum trinken vielleicht lieber ein stilles Wasser nehmen. Hier findest du Interessantes zum Wasser:http://www.pagan-forum.de/index.php?showtopic=23565</span>
<span style='colorrange'>Was hat Wasser mit Salat zu tun? Bei mir gibt es keinen Wassersalat. Ist doch eindeutig als Getränk genannt.</span>


Montag, den 29.05.06


Früh: 1 Banane, 2 Kiwis

Mittag: Obstsalat (Bananen, Kiwi, Nektarinen)

Abend: geraspelte Möhren mit Zitronensaft

Getränk: Wasser mit frisch gepresster Zitrone



Dienstag, den 30.05.06


Früh: 1 Apfel, 1 Kiwi

Mittag: Obstsalat (Kiwi, Bananen, Erdbeeren)

Abend: gemischter Salat (Gurke, Paprika, Tomaten, frische Kräuter aus dem Garten, Zwiebel)

Getränk: Wasser



Mittwoch, den 31.05.06


Früh: 1 Banane, 2 Nektarinen

Mittag: 1/2 Gurke, 2 Nektarinen

Abend: große Schale Erdbeeren aus dem Folienzelt

Getränk: Tee mit frisch gepresster Zitrone



Donnerstag, den 01.06.06


Früh: 2 Kiwis, 2 Tomaten

Mittag: Salat (geraspelte Möhren, Weisskraut, frische Kräuter)

Abend: 1 Ananas

Getränk: Wasser mit dem Saft von drei ausgespressten Zitronen



Freitag, den 02.06.06


Früh: 1 Banane, ein paar Erdbeeren

Mittag: Obstsalat (1 Mango, 1 Banane, 3 Kiwis, 1 Apfel und Erdbeeren)

Abend: 1 Grapefruit, Salat (Gurke, Paprika, Tomate, frische Kräuter)

Getränk: Wasser mit frisch gepresster Orange und Zitrone



Sonnabend, den 03.06.06


Früh: ----

Mittag: Obstsalat (siehe Freitag)

Abend: ---

Getränk: Wasser mit frisch gepresstem Zitronensaft

[Novalis]

Sonntag, den 28.05.2006

Morgens: Erdbeeren, unerhitzter Honig vom Imker

Mittags: Bananen

Abends: Bananen

Getränke: Stilles Wasser

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Montag, den 29.05.2006

Morgens: ---

Mittags: Datteln, Rucola-Salat mit Katana Olivenöl

Abends: Datteln, Apfel

Getränke: Stilles Wasser

Datteln: Luftgetrocknete Datteln aus dem Bioladen, unverpackt

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Dienstag, den 30.05.2006

Morgens: Datteln, Apfel, Möhre

Mittags: Eisbergsalat mit Katana Olivenöl und frischer Zitrone

Abends: Rest Salat, Möhre

Getränke: Stilles Wasser, Tee

Datteln: Luftgetrocknete Datteln aus dem Bioladen, unverpackt

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Mittwoch, den 31.05.2006

Morgens: Apfel

Mittags: ---

Abends: Feldsalat, Tomate, Gurke, Radieschen, Champignons, Avocado, Katana Öl, frische Zitrone

Getränke: Stilles Wasser

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Donnerstag, den 01.06.2006

Morgens: Apfel, Honig

Mittags: Apfel, Pfirsich, Honig

Abends: Rucola, Paprika, Pilze, Avocado, Tomaten, Katana Öl, Zitrone

Getränke: Stilles Wasser, Tee

Honig: Naturbelassener Honig vom Imker

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Freitag, den 02.06.2006

Morgens: Apfel

Mittags: ---

Abends: Apfel, Salat, Tomate, Paprika, Avocado, Katana Öl, Zitrone

Getränke: Stilles Wasser, Tee

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Sonnabend, den 03.06.2006

Morgens: Früchtemus aus Banane, Apfel, Pfirsich

Mittags: Salat, Paprika, Tomaten, Avocado, Katana Öl, Zitrone

Abends: Salat, Paprika, Tomaten, Avocado, Katana Öl, Zitrone

Getränke: Stilles Wasser, Tee

[Saxorior]

Sonntag

Birnen, Äpfel, Bananen, Ananas
Salat aus Gurke, Zucchini, Radies, Pilze, Tomate, Paprika, kaltgepreßtes Ölivenöl (Marke K.)
stilles Wasser
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Montag

Birnen, Äpfel, Bananen, frisch gepreßter Orangensaft
Restsalat vom Vortag

stilles Wasser
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Dienstag

Mus aus Banane, Birne, Ananas
Radies, Tomate, Gurke
Mus aus Walnüssen, Honig vom Imker und das Öl von Sonntag

stilles Wasser
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Mittwoch

Bananen, Ananas, Tomaten, Gurke, Radies
frisch gepreßter Orangensaft
Mus aus Erdbeeren, Banane, Mango

stilles Wasser
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Donnerstag

Tomaten, Gurke, Radieschen
Bananen, Ananas, Kiwi, frisch gepreßter Orangensaft
Wassermelone
einige Löffel Imkerhonig
stilles Wasser
.............................................................................
Freitag

Banane, Äpfel, Aprikose, Birne
Mus aus Banane, Heidelbeeren, Brombeeren, Johannesbeeren, ein Löffel Imkerhonig

stilles Wasser
.............................................................................
Sonnabend

Möhren, Kohlrabi, Bananen, Apfel, Tomaten, Weintrauben, Gurke, Birne

stilles Wasser, Kräutertee

[Kira-Lightwind]

Einmal bitte rauslöschen...
PN hat Bragi bekommen.
Viel Erfolg allen )

Kira...

<span style='color:green'>Kira hat sich bei mir via KM gemeldet. Sie scheidet aus privaten Gründen aus, ist aber dennoch bereit die geltenden Regeln zu befolgen, was den finanziellen Teil betrifft.

Bragi</span>

[Hælvard]

Sonntag 28.05.

Obstsalat mit Äpfeln, Bananen, Nektarinen, Weintrauben, etwas frischgepreßtem Zitronensaft

Tee, stilles Wasser

Montag 29.05.

ein Glas frischgepreßten Erdbeersaft

gemischter Salat; Eisbergsalat, grüne Gurke, Zwieblen, Mohrüben, Petersilie

Obstsalat mit Erdbeeren, Ananas, Bananen, Weintrauben, Äpfeln und etwas frischgepreßtem Zitronensaft

Tee, stilles Wasser

Dienstag 30.05.

gemischter Salat mit Eisbergsalat, grüner Gurke, Knoblauch, Petersilie

Obstsalat mit Bananen, Weintrauben, Äpfeln, Erdbeeren, Ananas und etwas frischgepreßten Zitronensaft

gemischter Salat mir Eisbergsalat und grüner Gurke, Petersilie und ein paar kleingeschnittenen Radischen

Tee, stilles Wasser

Mittwoch 31.05.

Obstsalat mit Erdbeeren, Banane, Äpfeln, Ananas

gemsichter Salat mit Mohrüben, Eisbergsalat, grüner Gurke, Krautsalat, Feldsalat, frischen Kräutern (Dill, Petersilie, Schnittlauch) mit etwas Sesamöl (von Rapunzel)

2 Bananen

Tee, stillles Wasser

Donnerstag 01.06.

gemischter Salat mit Eisbergsalat, grüner Gurke, Tomate, frischen Kräutern (Dill, Petersilie, Schnittlauch) und etwas Sesamöl (von Rapunzel)

Tee, stilles Wasser

Freitag 02.06.

gemischter Salat mit Eisbergsalat, grüner Gurke, Tomate, frischen Kräutern (Dill, Petersilie, Schnittlauch) und etwas Sesamöl (von Rapunzel),
grüne Gurke, Tomate

Tee, stilles Wasser

Sonnabend 03.06.

3 Bananen, 2 Orangen, 1 Apfel

gemischter Salat mit Eisbergsalat, grüner Gurke, Tomate, frischen Kräutern (Dill, Petersilie, Schnittlauch) und etwas Sesamöl (von Rapunzel),

stilles Wasser, Tee mit frisch gepreßter Zitrone

[Inara]

Sonntag 28.05.

Fruchtmus mit Äpfeln, Bananen, Nektarinen, Weintrauben, etwas frischgepreßtem Zitronensaft

Montag 29.05.

ein Glas frischgepreßten Erdbeersaft

gemischter Salat; Eisbergsalat, grüne Gurke, Zwieblen, Mohrüben, Petersilie.

Obstsalat mit Erdbeeren, Ananas, Bananen, Weintrauben, Äpfeln und etwas frischgepreßtem Zitronensaft

Tee, stilles Wasser

Dienstag 30.05.

2 Bananen, 2 Äpfel, Radieschen, Weintrauben

1,5l Wasser, 1l Tee

Mittwoch 31.05.

2 Bananen

gemsichter Salat mit Mohrüben, Eisbergsalat, grüner Gurke, Krautsalat, Feldsalat, frischen Kräutern (Dill, Petersilie, Schnittlauch) mit etwas Sesamöl (von Rapunzel)

1l Tee, 1l stilles Wasser

Donnerstag 01.06.

Apfel, Banane
gemischter Salat mit Eisbergsalat, grüner Gurke, Tomate, frischen Kräutern (Dill, Petersilie, Schnittlauch) und etwas Sesamöl (von Rapunzel)

Tee, stilles Wasser, 2 Tassen Malzkaffee (von Naturata)

Freitag 02.06.

gemischter Salat mit Eisbergsalat, grüner Gurke, Tomate, frischen Kräutern (Dill, Petersilie, Schnittlauch) und etwas Sesamöl (von Rapunzel),
Haselnüsse von Seeberger

2 Bananen, 2 Nektarinen

1 l Tee, 2l Wasser

Sonnabend 03.06.

1 Banane

gemischter Salat mit Eisbergsalat, grüner Gurke, Tomate, frischen Kräutern (Dill, Petersilie, Schnittlauch) und etwas Sesamöl (von Rapunzel),
Haselnüsse von Seeberger

1 l Tee, 2l Wasser