Rohkostwoche WSW21

[artus]

Rohkostwoche WSW 21

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Dienstag, der 14.12.21

Früh: -
Mittag: Fruchtsalat mit Apfel, Birne, Banane und Rokost-Hanfmilch (gesch. Hanfsamen, Datteln)
Abend: Rohkost-Knäckebrot mit Avocado, Bananenmus mit TL rohes Kakaopulver und TL Honig

Getränke: Wasser, Kräutertee

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Mittwoch, der 15.12.21

Früh: -
Mittag: Fruchtsalat mit Apfel, Birne, Banane und Rokost-Hanfmilch (gesch. Hanfsamen, Datteln)
Abend: Salat aus geriebenen Karotten, Stangenksellerie, Apfel und Sonnenblumenkerne
Mischsaft aus gekeimten Buchweizensprossen, Banane, Dattlen, Saft einer halben Zitrone und 1 TL rohes Kakaopulver

Getränke: Wasser, Kräutertee

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Donnerstag, der 16.12.21

Früh: 2 Orangen
Mittag: Mischsaft aus gekeimten Buchweizensprossen, Banane, Dattlen, Saft einer halben Zitrone und 1 TL rohes Kakaopulver
Abend: Rotkohlsalat mit Jungzwiebel, grünen Rosinen und Cashews
Mandeln

Getränke: Wasser, Kräutertee

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Freitag, der 17.12.21

Früh: -
Mittag: gemischter Salat, grüner Salat, Tomaten, Avocado, Gurke, Sprossen
Abend: Weißkohlsalat mit Cashews und Pinienkerne.
Rohkostschoki, Mandeln

Getränke: Wasser, Kräutertee

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Sonnabend, der 18.12.21

Früh: -
Mittag: Mischsaft aus gekeimten Buchweizensprossen, Banane, Dattlen, Saft einer halben Zitrone und 1 TL rohes Kakaopulver
Orangen, Ananas, Studentenfutter
Abend: gemischter Salat mit Tomten, Gurken, Grüner Salat, Zwiebel, Avocado, Rohkostknäckebrot

Getränke: Wasser, Früchtetee

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Sonntag, der 19.12.21

Früh: Orange, Birne, grüner Mischsaft
Mittag: Studentenfutter
Abend: gemischter Salat mit Tomten, Gurken, Grüner Salat, Zwiebel, Avocado, Rohkostknäckebrot
Obstalat mit Apfel, Ananas, Banane, Mango, Birne und frisch gepresster Orangensaft
Bananencreme (Banane, Cashewkerne, TL Honig) mit Rohkost-Schkoriegel-Stückchen

Getränke: Wasser Früchtetee

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Montag, der 20.12.21

Früh: Obstalat mit Apfel, Ananas, Banane, Mango, Birne und frisch gepresster Orangensaft
Mittag: Mischsaft aus Buchweizensprossen, Banane und Datteln
Abend: gemischter Salat mit Tomten, Gurken, Grüner Salat, Feldsalat, Paprika, Avocado, Oliven

Getränke: Wasser, Käutertee

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