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Was macht Apfelessig so einzigartig, wie wirkt er und wie wende ich ihn an?
Apfelessig ist ein altbewährtes und natürliches Hausmittel, welches in der Anwendung sehr preiswert und einfach ist. Schon unsere Großmütter und Urgroßmütter schätzten das Getränk aus Apfelessig, Wasser und Honig, um damit viele Beschwerden des Alltags zu kurieren.
Was macht den Apfelessig so gesund?
Fast alle Inhaltsstoffe, die wir in Äpfeln vorfinden, gehen auch in den Apfelessig über. So enthalten z.B. 100 g Apfel mit Schale ca. 140 mg Kalium. Kalium ist unerlässlich für den Zellstoffwechsel. Ein Mangel an Kalium kann zu Zellschädigungen, Herzstörungen, Muskelschwäche, Appetitlosigkeit, zu spannungsloser und faltiger Haut, zu unregelmäßigen Puls oder zu Blähungen führen.
Die Palette der Inhaltsstoffe im Apfelessig sind sehr reichhaltig: Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Säuren, Ballaststoffe und zahlreiche Enzyme und Aminosäuren. Ihre einzigartige Kombination macht den Apfelessig zu einen so umfassend wirksamen Heilmittel.
Was Apfelessig bewirkt:
• Er versorgt unseren Organismus mit vielen lebensnotwendigen Mineralstoffen, Spurenelementen, Vitaminen
• Er macht das Blut fließfähiger
• Hält den Blutzuckerspiegel im Zaun
• Ist ein wichtiger Baustein für unser Blut
• Ist Balsam für unsere Nerven
• Er beugt Verkalkungen vor
• Schützt vor Osteoporose
• Er verzögert den Alterungsprozess
• Er wirkt entschlackend und entgiftend
• Er erfrischt und vitalisiert
• Er reguliert den Cholesterinspiegel
• Strafft das Gewebe und hält es geschmeidig
• Er verbessert die Leistung der Nieren
• Verhindert die Ausbreitung von Fäulnisbakterien im Darm
• Er kurbelt den Stoffwechsel an
• Er stärkt unser Immunsystem
• Er fördert die Wundheilung
Grundrezept zur Gesundheitsvorsorge:
“Guten Morgen Aktiv-Trunk”
1 Glas Wasser wird mit 2 TL Apfelessig und 1-2 TL Honig vermischt.
Dieser Trunk wird jeden Morgen nüchtern in kleinen Schlucken getrunken.
Wählen Sie den richtigen Apfelessig:
Kaufe naturtrüben Bio-Apfelessig. Die klaren, destillierten Essige enthalten weniger wertvolle Inhaltsstoffe.
Anwendungen von A – Z
Atembeschwerden
Wer Atembeschwerden hat, auch bei asthmatischen Beschwerden, sollte es einmal mit 1 Glas Apfelessigwasser mit Honig versuchen (siehe Grundrezept). Man trinke das Glas in ganz kleinen Schlucken oder teelöffelweise, so daß man für das Glas ca. 30 min. zum Austrinken benötigen. Bei Bedarf wiederholen.
Wirkung: krampflösend, beruhigend
Erhöhte Blutfettwerte
Erhöhte Blutfettwerte entstehen häufig durch falsche Ernährung (zuviel Fleisch, Eier, Milchprodukte). Der Fettüberschuss verdickt das Blut und kann schließlich zu gefährlichen Krankheiten führen: Gefäßverkalkung, Herzinfarkt, Schlaganfall. Apfelessig kann mithelfen, das Blut zu verdünnen, so dass es wieder besser fließen kann.
Trinke über einen langen Zeitraum jeden Morgen 1 Glas Apfelessigwasser mit Honig (siehe Grundrezept).
Wirkung: Apfelpektin senkt das schädliche LDL-Cholesterin im Blut und macht es fließfähiger.
Fußpilz
Betupfe bei Fußpilz die betroffenen Stellen mehrmals täglich sowie abends vor dem Schlafengehen mit unverdünntem Apfelessig. Die tagsüber getragenen Socken (aus Naturfaser) weiche abends 1/2 Stunde in Essigwasser (1 Teil Essig, 4 Teile Wasser) ein, ehe du diese wäscht.
Wirkung: keimabtötend
Gedächtnisschwäche
Wenn man bemerkt, daß das Gedächtnis nachlässt, solltst man bei jeder Mahlzeit den Apfelessig-Honig-Trunk trinken. Schon bald wird man feststellen, daß sich das Erinnerungsvermögen, sowie die Konzentrations-und Reaktionsfähigkeit verbessert.
Wirkung: verbessert die Durchblutung, erfrischt und belebt durch Zufuhr von Mineralstoffen und Vitaminen
Hämorrhoiden
Tupfe jeden Abend die juckenden Stellen vorsichtig mit unverdünnten Apfelessig. Zusätzlich trinke man jeden Morgen den Apfelessig-Honig-Trunk.
Wirkung: desinfiziert, wirkt abschwellend, fördert die Blutgerinnung
Halsschmerzen
Apfelessig und Honig haben eine antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung. Daher ist eine Mischung aus beiden Heilstoffen ein sanft wirkendes und natürliches Mittel gegen Halsschmerzen.
Anwendung: Mische 1/4 Tasse Apfelessig mit 1/4 Tasse Honig. Nehme alle 3-4 Stunden 1 TL davon.
Oder: Gib in 1 Glas heißes Wasser 2 TL Apfelessig und 1 EL Honig. Trinke diese Mischung mehrmals täglich in kleinen Schlucken. Auch Gurgeln mit Apfelessig lindert die Halsschmerzen.
Wirkung: entzündungshemmend, antibakteriell, schleimlösend
Hautausschläge
Trage mehrmals am Tag verdünnten (1:1), oder wer es verträgt unverdünnten, Apfelessig auf den Hautausschlag. Schon nach kurzer Zeit wirst du bemerken, daß das Jucken und Brennen gelindert wird. Zusätzlich trinke mehrmals am Tag den Apfelessig-Honig-Trunk. Sollte der Hautausschlag Auslöser einer Allergie sein, so trinken den Apfelessigtrunk solange, bis der Ausschlag abgeklungen ist.
Wirkung: wirkt entzündungshemmend und führt Mineralstoffe zu
Heiserkeit
Am besten hilft bei Heiserkeit das Gurgeln mit Apfelessig. Gib hierzu 2 TL Apfelessig auf 1 Glas warmes Wasser. Gurgel damit, anschließend wieder ausspucken. Trinke zusätzlich 1-2 Schlucke von dem Apfelessigwasser, damit auch die Stellen im Rachen benetzt werden, die beim Gurgeln nicht erreicht wurden. Wiederhole diesen Vorgang stündlich. Sobald die Beschwerden nachlassen, gurgel alle 2-3 Stunden. Wenn die Beschwerden abgeklungen sind, sollten du 2-3 Tage nach den Mahlzeiten mit der Apfelessiglösung gurgeln.
Wirkung: schleimlösend, entzündungshemmend
Heuschnupfen
Mit dem Apfelessig-Honig-Trunk kannst du die Symptome, wie Niesatacken, juckende und brennende Augen, verstopfte Nase, zwar nicht beseitigen, jedoch wird sich Ihr Allgemeinbefinden verbessern. Trinke hierzu hierzu morgens auf nüchternen Magen 1 Glas vom Apfelessig-Honig-Getränk, bei Bedarf auch öfter. Denke auch daran, viel Wasser zu trinken und dich ausgewogen zu ernähren. Das heißt: Wenig Zucker, Weizenmehl, E-Stoffe, Fleisch. Statt dessen viel frisches Obst und vor allem Gemüse.
Wirkung: Ausgleich von Mineralstoffmangel, Erhöhung der Abwehrkräfte, Anregung des Stoffwechsels
Husten
Gegen Husten ist Apfelessig ein wirksames Hausmittel. Vermische 1/2 Tasse Honig mit 4 TL Apfelessig. Nimm von dieser Mischung 6 TL über den Tag verteilt sowie zusätzlich 1 TL bei jedem Hustenanfall. Um nachts gut durchzuschlafen, solltest du einige Tropfen Apfelessig direkt auf Ihr Kopfkissen träufeln. Oder lege ein in Apfelessig getränktes Tuch neben deinen Kopf.
Wirkung: entkrampfend, schleimlösend, entzündungshemmend, beruhigend
Insektenstiche
Solltest du von einer Biene, Wespe, Mücke gestochen werden oder mit einer Qualle in Berührung gekommen sein, dann gib sofort unverdünnten Apfelessig auf die betroffene Stelle. Nach einiger Zeit wiederhole den Vorgang.
Wirkung: schmerzlindernd, abschwellend, desinfizierend
Müde Augen
Wenn du schnell müde Augen z.B. beim Lesen oder Fernsehen bekommen und Ihnen helles Licht unangenehm erscheint, dann sollten du jeden Morgen 1 Glas Apfelessig-Honig-Trunk zu dir nehmen. Weiterer Vorteil: Durch das Beta-Karotin beugt man den grauen Star vor.
Wirkung: Stärkung der Sehkraft durch Zufuhr von vielen Mineralien
Muskelzerrungen/Prellungen/Blutergüsse
Am besten hilft hier ein Apfelessigumschlag. Tauche ein Baumwolltuch in Apfelessig und drücken es aus. Wickel das Tuch um die betroffene Stelle und wickel darüber ein Handtuch. Diesen Umschlag lass dann ca. 10 min. einwirken und wiederholen das Ganze nach einer Weile.
Wirkung: abschwellend und schmerzlindernd
Ohrgeräusche
Trinke 3 mal täglich den Apfelessig-Honig-Trunk. Auch wenn die Hörfähigkeit abgenommen hat, sollte man dieses Getränk einnehmen.
Wirkung: Ausgleich des Mineralstoffgehaltes, Blut kann besser fließen
Rheumatische Erkrankungen/Gicht
Um den Körper beim Entschlacken zu unterstützen, trinke 3 Mal täglich den Apfelessig-Honig-Trunk. Wer das ganze Jahr über den Apfelessig-Aktiv-Trunk zu sich nimmt, beugt Rheuma- und Gichterkrankungen vor.
Wirkung: entschlackend, behindert die Bildung von Darmgiften
Schnupfen/Nasennebenhöhlenentzündung
Inhaliere mittels eines Dampfbades verdünnten Apfelessig. Bei Bedarf mehrmals wiederholen. Zusätzlich trinke 3 Mal täglich den Apfelessig-Honig-Trunk
Wirkung: schleimlösend, antibakteriell
Sonnenbrand
Wer sich einen Sonnenbrand zugezogen hat, sollte die betroffenen Stellen vorsichtig mit verdünnten Apfelessig einreiben. Alternativ kann man auch ein in Apfelessig getauchtes Tuch auf die verbrannten Stellen auflegen.
Wirkung: wirkt kühlend, desinfiziert
Warzen
Vermische 4 EL Apfelessig mit 1 EL Salz. Betupfe mehrmals täglich damit die Warzen, bis diese verschwunden sind.
Wundheilung
Um Wunden zum Heilen anzuregen, trinke 3 Mal täglich den Apfelessig-Honig-Trunk. Wenn man täglich den Apfelessig-Trunk zu sich nehmen, bewirkt man, daß Schnittwunden oder Schürfverletzungen generell schneller heilen. Man kann auch Wunden mit unverdünntem Apfelessig reinigen. Das desinfiziert und fördert die Heilung.
Wirkung: desinfizierend, fördert die Blutgerinnung
Zahnerkrankungen
Wenn man unter Zahnerkrankungen, wie Karies, Parodontose oder Zahnfleischbluten leidet, dann sollte man regelmäßig den Apfelessig-Honig-Trunk zu sich nehmen. Zusätzlich spüle man den Mund morgens und abends mit Apfelessigwasser (1 TL Apfelessig, 1 Glas Wasser, ohne Honig). Dadurch bildet sich weniger Zahnstein, Entzündungen gehen zurück, Keime werden abgetötet, so dass sich keine Karies und Parodontose bilden können. Auch werden dadurch die Zähne weißer.
Wirkung: entzündungshemmend, antibakteriell, Zufuhr von wichtigen Mineralstoffen
Der regelmäßige Trunk aus Apfelessig und Honig schenkt uns ebenso schönes Haar, Fingernägel, Zähne, sorgt für eine schöne Haut, stärkt die Immunabwehr, spendet mehr Energie, entgiftet und entschlackt unseren Körper, stärkt unsere Nerven, die Psyche, die Knochen … der tägliche Apfelessigtrunk ist ein wahrer Jungbrunnen und hält unseren Körper gesund.
Apfelessig ist ein altbewährtes und natürliches Hausmittel, welches in der Anwendung sehr preiswert und einfach ist. Schon unsere Großmütter und Urgroßmütter schätzten das Getränk aus Apfelessig, Wasser und Honig, um damit viele Beschwerden des Alltags zu kurieren.
Was macht den Apfelessig so gesund?
Fast alle Inhaltsstoffe, die wir in Äpfeln vorfinden, gehen auch in den Apfelessig über. So enthalten z.B. 100 g Apfel mit Schale ca. 140 mg Kalium. Kalium ist unerlässlich für den Zellstoffwechsel. Ein Mangel an Kalium kann zu Zellschädigungen, Herzstörungen, Muskelschwäche, Appetitlosigkeit, zu spannungsloser und faltiger Haut, zu unregelmäßigen Puls oder zu Blähungen führen.
Die Palette der Inhaltsstoffe im Apfelessig sind sehr reichhaltig: Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Säuren, Ballaststoffe und zahlreiche Enzyme und Aminosäuren. Ihre einzigartige Kombination macht den Apfelessig zu einen so umfassend wirksamen Heilmittel.
Was Apfelessig bewirkt:
• Er versorgt unseren Organismus mit vielen lebensnotwendigen Mineralstoffen, Spurenelementen, Vitaminen
• Er macht das Blut fließfähiger
• Hält den Blutzuckerspiegel im Zaun
• Ist ein wichtiger Baustein für unser Blut
• Ist Balsam für unsere Nerven
• Er beugt Verkalkungen vor
• Schützt vor Osteoporose
• Er verzögert den Alterungsprozess
• Er wirkt entschlackend und entgiftend
• Er erfrischt und vitalisiert
• Er reguliert den Cholesterinspiegel
• Strafft das Gewebe und hält es geschmeidig
• Er verbessert die Leistung der Nieren
• Verhindert die Ausbreitung von Fäulnisbakterien im Darm
• Er kurbelt den Stoffwechsel an
• Er stärkt unser Immunsystem
• Er fördert die Wundheilung
Grundrezept zur Gesundheitsvorsorge:
“Guten Morgen Aktiv-Trunk”
1 Glas Wasser wird mit 2 TL Apfelessig und 1-2 TL Honig vermischt.
Dieser Trunk wird jeden Morgen nüchtern in kleinen Schlucken getrunken.
Wählen Sie den richtigen Apfelessig:
Kaufe naturtrüben Bio-Apfelessig. Die klaren, destillierten Essige enthalten weniger wertvolle Inhaltsstoffe.
Anwendungen von A – Z
Atembeschwerden
Wer Atembeschwerden hat, auch bei asthmatischen Beschwerden, sollte es einmal mit 1 Glas Apfelessigwasser mit Honig versuchen (siehe Grundrezept). Man trinke das Glas in ganz kleinen Schlucken oder teelöffelweise, so daß man für das Glas ca. 30 min. zum Austrinken benötigen. Bei Bedarf wiederholen.
Wirkung: krampflösend, beruhigend
Erhöhte Blutfettwerte
Erhöhte Blutfettwerte entstehen häufig durch falsche Ernährung (zuviel Fleisch, Eier, Milchprodukte). Der Fettüberschuss verdickt das Blut und kann schließlich zu gefährlichen Krankheiten führen: Gefäßverkalkung, Herzinfarkt, Schlaganfall. Apfelessig kann mithelfen, das Blut zu verdünnen, so dass es wieder besser fließen kann.
Trinke über einen langen Zeitraum jeden Morgen 1 Glas Apfelessigwasser mit Honig (siehe Grundrezept).
Wirkung: Apfelpektin senkt das schädliche LDL-Cholesterin im Blut und macht es fließfähiger.
Fußpilz
Betupfe bei Fußpilz die betroffenen Stellen mehrmals täglich sowie abends vor dem Schlafengehen mit unverdünntem Apfelessig. Die tagsüber getragenen Socken (aus Naturfaser) weiche abends 1/2 Stunde in Essigwasser (1 Teil Essig, 4 Teile Wasser) ein, ehe du diese wäscht.
Wirkung: keimabtötend
Gedächtnisschwäche
Wenn man bemerkt, daß das Gedächtnis nachlässt, solltst man bei jeder Mahlzeit den Apfelessig-Honig-Trunk trinken. Schon bald wird man feststellen, daß sich das Erinnerungsvermögen, sowie die Konzentrations-und Reaktionsfähigkeit verbessert.
Wirkung: verbessert die Durchblutung, erfrischt und belebt durch Zufuhr von Mineralstoffen und Vitaminen
Hämorrhoiden
Tupfe jeden Abend die juckenden Stellen vorsichtig mit unverdünnten Apfelessig. Zusätzlich trinke man jeden Morgen den Apfelessig-Honig-Trunk.
Wirkung: desinfiziert, wirkt abschwellend, fördert die Blutgerinnung
Halsschmerzen
Apfelessig und Honig haben eine antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung. Daher ist eine Mischung aus beiden Heilstoffen ein sanft wirkendes und natürliches Mittel gegen Halsschmerzen.
Anwendung: Mische 1/4 Tasse Apfelessig mit 1/4 Tasse Honig. Nehme alle 3-4 Stunden 1 TL davon.
Oder: Gib in 1 Glas heißes Wasser 2 TL Apfelessig und 1 EL Honig. Trinke diese Mischung mehrmals täglich in kleinen Schlucken. Auch Gurgeln mit Apfelessig lindert die Halsschmerzen.
Wirkung: entzündungshemmend, antibakteriell, schleimlösend
Hautausschläge
Trage mehrmals am Tag verdünnten (1:1), oder wer es verträgt unverdünnten, Apfelessig auf den Hautausschlag. Schon nach kurzer Zeit wirst du bemerken, daß das Jucken und Brennen gelindert wird. Zusätzlich trinke mehrmals am Tag den Apfelessig-Honig-Trunk. Sollte der Hautausschlag Auslöser einer Allergie sein, so trinken den Apfelessigtrunk solange, bis der Ausschlag abgeklungen ist.
Wirkung: wirkt entzündungshemmend und führt Mineralstoffe zu
Heiserkeit
Am besten hilft bei Heiserkeit das Gurgeln mit Apfelessig. Gib hierzu 2 TL Apfelessig auf 1 Glas warmes Wasser. Gurgel damit, anschließend wieder ausspucken. Trinke zusätzlich 1-2 Schlucke von dem Apfelessigwasser, damit auch die Stellen im Rachen benetzt werden, die beim Gurgeln nicht erreicht wurden. Wiederhole diesen Vorgang stündlich. Sobald die Beschwerden nachlassen, gurgel alle 2-3 Stunden. Wenn die Beschwerden abgeklungen sind, sollten du 2-3 Tage nach den Mahlzeiten mit der Apfelessiglösung gurgeln.
Wirkung: schleimlösend, entzündungshemmend
Heuschnupfen
Mit dem Apfelessig-Honig-Trunk kannst du die Symptome, wie Niesatacken, juckende und brennende Augen, verstopfte Nase, zwar nicht beseitigen, jedoch wird sich Ihr Allgemeinbefinden verbessern. Trinke hierzu hierzu morgens auf nüchternen Magen 1 Glas vom Apfelessig-Honig-Getränk, bei Bedarf auch öfter. Denke auch daran, viel Wasser zu trinken und dich ausgewogen zu ernähren. Das heißt: Wenig Zucker, Weizenmehl, E-Stoffe, Fleisch. Statt dessen viel frisches Obst und vor allem Gemüse.
Wirkung: Ausgleich von Mineralstoffmangel, Erhöhung der Abwehrkräfte, Anregung des Stoffwechsels
Husten
Gegen Husten ist Apfelessig ein wirksames Hausmittel. Vermische 1/2 Tasse Honig mit 4 TL Apfelessig. Nimm von dieser Mischung 6 TL über den Tag verteilt sowie zusätzlich 1 TL bei jedem Hustenanfall. Um nachts gut durchzuschlafen, solltest du einige Tropfen Apfelessig direkt auf Ihr Kopfkissen träufeln. Oder lege ein in Apfelessig getränktes Tuch neben deinen Kopf.
Wirkung: entkrampfend, schleimlösend, entzündungshemmend, beruhigend
Insektenstiche
Solltest du von einer Biene, Wespe, Mücke gestochen werden oder mit einer Qualle in Berührung gekommen sein, dann gib sofort unverdünnten Apfelessig auf die betroffene Stelle. Nach einiger Zeit wiederhole den Vorgang.
Wirkung: schmerzlindernd, abschwellend, desinfizierend
Müde Augen
Wenn du schnell müde Augen z.B. beim Lesen oder Fernsehen bekommen und Ihnen helles Licht unangenehm erscheint, dann sollten du jeden Morgen 1 Glas Apfelessig-Honig-Trunk zu dir nehmen. Weiterer Vorteil: Durch das Beta-Karotin beugt man den grauen Star vor.
Wirkung: Stärkung der Sehkraft durch Zufuhr von vielen Mineralien
Muskelzerrungen/Prellungen/Blutergüsse
Am besten hilft hier ein Apfelessigumschlag. Tauche ein Baumwolltuch in Apfelessig und drücken es aus. Wickel das Tuch um die betroffene Stelle und wickel darüber ein Handtuch. Diesen Umschlag lass dann ca. 10 min. einwirken und wiederholen das Ganze nach einer Weile.
Wirkung: abschwellend und schmerzlindernd
Ohrgeräusche
Trinke 3 mal täglich den Apfelessig-Honig-Trunk. Auch wenn die Hörfähigkeit abgenommen hat, sollte man dieses Getränk einnehmen.
Wirkung: Ausgleich des Mineralstoffgehaltes, Blut kann besser fließen
Rheumatische Erkrankungen/Gicht
Um den Körper beim Entschlacken zu unterstützen, trinke 3 Mal täglich den Apfelessig-Honig-Trunk. Wer das ganze Jahr über den Apfelessig-Aktiv-Trunk zu sich nimmt, beugt Rheuma- und Gichterkrankungen vor.
Wirkung: entschlackend, behindert die Bildung von Darmgiften
Schnupfen/Nasennebenhöhlenentzündung
Inhaliere mittels eines Dampfbades verdünnten Apfelessig. Bei Bedarf mehrmals wiederholen. Zusätzlich trinke 3 Mal täglich den Apfelessig-Honig-Trunk
Wirkung: schleimlösend, antibakteriell
Sonnenbrand
Wer sich einen Sonnenbrand zugezogen hat, sollte die betroffenen Stellen vorsichtig mit verdünnten Apfelessig einreiben. Alternativ kann man auch ein in Apfelessig getauchtes Tuch auf die verbrannten Stellen auflegen.
Wirkung: wirkt kühlend, desinfiziert
Warzen
Vermische 4 EL Apfelessig mit 1 EL Salz. Betupfe mehrmals täglich damit die Warzen, bis diese verschwunden sind.
Wundheilung
Um Wunden zum Heilen anzuregen, trinke 3 Mal täglich den Apfelessig-Honig-Trunk. Wenn man täglich den Apfelessig-Trunk zu sich nehmen, bewirkt man, daß Schnittwunden oder Schürfverletzungen generell schneller heilen. Man kann auch Wunden mit unverdünntem Apfelessig reinigen. Das desinfiziert und fördert die Heilung.
Wirkung: desinfizierend, fördert die Blutgerinnung
Zahnerkrankungen
Wenn man unter Zahnerkrankungen, wie Karies, Parodontose oder Zahnfleischbluten leidet, dann sollte man regelmäßig den Apfelessig-Honig-Trunk zu sich nehmen. Zusätzlich spüle man den Mund morgens und abends mit Apfelessigwasser (1 TL Apfelessig, 1 Glas Wasser, ohne Honig). Dadurch bildet sich weniger Zahnstein, Entzündungen gehen zurück, Keime werden abgetötet, so dass sich keine Karies und Parodontose bilden können. Auch werden dadurch die Zähne weißer.
Wirkung: entzündungshemmend, antibakteriell, Zufuhr von wichtigen Mineralstoffen
Der regelmäßige Trunk aus Apfelessig und Honig schenkt uns ebenso schönes Haar, Fingernägel, Zähne, sorgt für eine schöne Haut, stärkt die Immunabwehr, spendet mehr Energie, entgiftet und entschlackt unseren Körper, stärkt unsere Nerven, die Psyche, die Knochen … der tägliche Apfelessigtrunk ist ein wahrer Jungbrunnen und hält unseren Körper gesund.
Tue was Du willst, aber wisse was Du willst!