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20.08.12015, 23:16
Kampftechniken im Wasser sind optimal und in den "Pausen" schwimmen.
Ansonsten mit schweren Hartholzwaffen/Schlagstöcken Schlagübungen durchführen.
Aber mit schweren Schlagwaffen/Schwertern kann man sich auch die Gesundheit ruinieren, wenn gewisse Regeln bei der Bewegung nicht beachtet werden (muß immer fließend sein). Im Sommer daher: Ab ins Wasser und dort trainieren, das ist schonend und baut am meisten und schnellsten Fett ab von allen Methoden (Körper muß Körpertemperatur gegenüber der Wassertemperatur aufrechterhalten!).
Diesen Sommer hatte ich aber bisher eher Riesen-Sandsteinbrocken durch den Garten gewuchtet, das hat auch geholfen und mir eine erste Einsicht in das Wesen von Steinen gegeben. :-)
Gruß
Ansonsten mit schweren Hartholzwaffen/Schlagstöcken Schlagübungen durchführen.
Aber mit schweren Schlagwaffen/Schwertern kann man sich auch die Gesundheit ruinieren, wenn gewisse Regeln bei der Bewegung nicht beachtet werden (muß immer fließend sein). Im Sommer daher: Ab ins Wasser und dort trainieren, das ist schonend und baut am meisten und schnellsten Fett ab von allen Methoden (Körper muß Körpertemperatur gegenüber der Wassertemperatur aufrechterhalten!).
Diesen Sommer hatte ich aber bisher eher Riesen-Sandsteinbrocken durch den Garten gewuchtet, das hat auch geholfen und mir eine erste Einsicht in das Wesen von Steinen gegeben. :-)
Gruß
Erst wissen, dann denken. Erst denken, dann reden.