Normalkostzeit

[Knight]

Nun der Wettbewerb ging letztes Wochenende vorbei.

Ich hab ihn durchs Jahr sehr genossen, auch wenn es ab und an schwerer war, Süchten Stand zu halten.
Trotzdem hat es mir sehr gut getan.
Ich hab es auch geschafft 13 kg abzunehmen, auch wenn das nicht der Hauptgrund war den Wettbewerb mitzumachen.
Was mir vom Bewerb geblieben ist, ist der fast taäglich frisch gepresste Saft bzw der pürrierte Saft (Smoothie).
Das werde ich weiter behalten, weil er mir die Energie gibt bis weit in den NAchmittag ohne weiteres Essen auszukommen und hellwach zu bleiben.

Leider habe ich verpaßt den letzten Tag einzutragen ...

Ich würde mich freuen auch von den Erfahrungen der anderen Teilnehmer zu lesen.
Denn das motiviert mich auch in Zukunft noch mehr auf die eigene Ernährung zu schauen.

Schöne Grüße

vom Ritter