Fußpflege

[Sirona]

Auch den Füßen kann man mal etwas Gutes tun

Meersalz-Olivenöl-Rubbel

Zutaten:
2 Eßlöffel Olivenöl
2 Eßlöffel Meersalz

So wird's angerührt:
Die Zutaten in eine Schale geben und miteinander verrühren.

Und so macht's schön:
Mit beiden Händen den Salz-Öl-Mix rundherum in die Füße reiben, dabei die rauen Hornhautstellen (falls vorhanden) besonders gut bearbeiten. Die Füße werden danach wieder herrlich weich.

[Erato]

Das hört sich toll an!

Man kann es generell auch als Körperpflege unter der Dusche verwenden. Eine wundervolle Art des Peelings - und man ist gleich eingeölt. Man solle es aber als Körperpflege max. 1x wöchentlich anwenden.

[Sirona]

Muntermacher für die Füße:

Ein Fußbad mit Senfpulver!

So wird's angerührt:
Eine Fußwanne mit heißem Wasser füllen und das Senfpulver darin auflösen.

Und so macht's schön:
Die Füße 15 Minuten im Senfbad erfrischen, anschließend mit eiskaltem Wasser abbrausen. Wacher können Füße wohl nicht werden!


Abendliche Entspannung für die Füße:

Ein warmes Fußbad mit Zimtöl vor dem Schlafengehen entspannt herrlich.

[Hælvard]

Also ich muß ehrlich sagen, ich bin sehr dankbar für diese Anleitungen und werde das testen ... Vielen Dank dafür!

[vafthrudnir7]

Vielleicht sollte man dazu noch Teebaumöl geben !

[Andrea]

Apfelessig. Ein Fußbad mit Apfelessig (nicht pur) macht müde Füße wieder munter. Hilft gegen Fußpilz, Entzündungen, Hornhaut. Man kann auch direkt damit einreiben, anschließend abspülen.

[Sirona]

Gegen Hornhaut hilft auch Ringelblumensalbe. Diese einfach täglich nach dem Baden / Duschen oder einem Fußbad einmassieren. Die Haut bekommt dadurch wieder ihrer Elastizität und Geschmeidigkeit zurück.

[Gast aro]

Wenn ich bei meiner täglichen Körperpflege mit Aromaöl meine Füße mit einbeziehe, bleibt die Haut dort schön weich und geschmeidig, und ich brauche nichts extra zu machen

[Sirona]

Wenn man zu Schweißfüßen neigt, kann man sich die desodorierende Wirkung von Rosmarin zunutze machen. Vor dem aromatischen Kraut wird jeder Schweißfuß kapitulieren.

Rosmarin-Fußbad

Zutaten:
6-7 Rosmarinzweige
1 Liter Wasser

So wird's angerührt:
Das Wasser zum Kochen bringen und über die Rosmarinzweige gießen. Gut 15 Minuten ziehenlassen, und den Aufguß ins Fußbad geben.

Und so macht's schön:
Den Füßen mindestens 15 Minuten in dem duftenden Bad gönnen.

[Sirona]

Kokos-Geranium-Balsam

Zutaten:
1/4 Tasse Mandelöl
2 Teelöffel Bienenwachs
2 Teelöffel Kokosnußöl
1/4 Teelöffel Geraniumöl

So wird's angerührt:
Das Bienenwachs, Kokosnußöl und Mandelöl in einer Schüssel im Wasserbad erwärmen, dabei das Bienenwachs schmelzen. Wenn die Masse erkaltet ist, das ätherische Öl hinzugeben, und alles noch einmal gut verrühren.

Und dann einfach abends die Füße damit massieren.