Rohkostwettbewerb Sommer '05 Speiseplan 3. Woche

[Saxorior]

Montag, den 11.7.05
Früh: Fruchtmus aus zwei Bananen, einer Birne, Erdbeeren, Johannisbeeren; später einen Apfel

Mittag: eine Schale Erdbeeren, später Johannisbeeren

Abend: Gurkensalat aus Gurken und Zuchini mit kaltgepreßtem Olivenöl und frische eingefrorene Kräuter

stilles Wasser
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Dienstag, den 12.7.05
Früh: zwei Bananen, ein Apfel; später Erdbeeren, ein Apfel, eine Banane

Mittag: Obstsalat aus zwei Bananen, zwei Äpfeln, einer Birne

Abend: Mus aus zwei Bananen, einer Avocado, Erdbeeren, ein Löffel naturbelassener Honig

stilles Wasser
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Mittwoch, den 13.7.05
Früh: zwei Bananen, ein Apfel; später einen Obstsalat aus einer Banane, Ananas, Johannisbeeren, Saft aus einer halben Zitrone

Mittag: Obstsalat aus zwei Bananen, einer Birne, Ananas, Stachelbeeren

Abend: Grillkäse, Kartoffelsalat, Bohnensalat, Senf

stilles Wasser
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Donnerstag, den 14.7.05
Früh: zwei Bananen, ein Apfel; später Obstsalat aus einer Banane, Ananas, Heidelbeeren, Johannisbeeren, Saft einer halben Zitrone

Mittag: Obstsalat aus zwei Bananen, Ananas, Birne, Stachelbeeren, Saft einer halben Zitrone; später zwei Äpfel

Abend: Salat aus Rettich, Zucchini, Gurke ,Möhre und Tomaten mit Dill und Petersilie und Olivenöl von ener Bio (kaltgepreßt)

stilles Wasser
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Freitag, den 15.7.05
Früh: zwei Bananen, ein Apfel; später Salat aus Rettich, Zucchini, Gurke ,Möhre und Tomaten mit Dill und Petersilie und Olivenöl von ener Bio (kaltgepreßt)

Mittag: Obstsalat aus Ananas, Heidelbeeren, Stachelbeeren, Banane, Saft aus Orangen

Abend: Fruchteis aus Erdbeeren, zwei Bananen, Heidelbeeren, Birne; später eine halbe Schale Champignons, eine Kiwi

stilles Wasser
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Sonnabend, den 16.7.05
Früh: zwei Bananen, ein Apfel

Mittag: Möhren, Gurke

Abend: 500g Champignons, eine Gurke, Nektarine, Birne

stilles Wasser
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Sonntag, den 17.7.05
Früh: eine Gurke

Mittag: eine Gurke, zwei Bananen, ein Apfel Nektarine

Abend: Tomaten und Gurke

stilles Wasser
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<span style='color:red'>kaltgepreßt) Olivenölsoße</span> - Bitte die Sorte angeben! Siehe meinen Beitrag bei Muninn im Speiseplan, da gibt es Etikettenschwindel.

Antwort: Mein Olivenöl ist von ener Bio: natives Olivenöl extra wird direkt aus Oliven und ausschließlich mit mechanischen Verfahren gewonnen.


<span style='color:red'>EnerBio habe </span>ich gefunden. Das ist die hauseigene Biomarke des Drogeriegroßhändlers Rossmann. Wenn es sich "Natives Olivenöl extra" nennt, darf es nicht erhitzt worden sein und wäre für den Wettbewerb zugelassen. Ich bin trotzdem gespannt, was die Nachfrage von Iduna ergibt.