Jetzt will ichs genau wissen!

[Alexis]

oder siehe die rohkost-rezepte von inka.

wenn man nicht zu schlank werden will, dann isst man viele nuesse, rosinen, datteln, feigen, trockenfruechte (sonnengetrocknet) und mandeln. ausser dass die dinger wirklich voll machen, garantiere ich dir, dass du binnen kurzer zeit ein oder zwei kilo zulegst. wer staendig und in massen trockenfruechte futtert, der nimmt noch weitaus mehr zu und haselnuesse liegen auch richtig schwer im magen und simulieren das gewohnte voellegefuehl, welches du als kochkostesser vermissen wirst.

alexis


trockenfruechte gibt es im bioladen oder im rohkostversandhandel. z.b. orkos