Stevia zum Süßen

[Gast aro]

Hallo Beitiris,

zum Thema Migräne kann ich etwas sagen, was dir vielleicht hilfreich ist.

Wenn man die Umstellung und Entgiftung in Angriff nimmt, muß man sich auf viele Veränderungen einstellen im Laufe der Maßnahme. Gerade Migräne hat mich jahrzehntelang begleitet, trotz vegetarischer Ernährung. So hatte ich auch eine Zeit voller Streß, wo ich tafelweise Schokolade gefuttert habe, doch jetzt muß ich nur ein Stück Schokolade essen und habe wieder den unerwünschten Zustand, zum Glück etwas abgeschwächt.
Also die Ernährung, das was dem Körper jetzt gut tut, verändert sich laufend. Ich möchte Deine Aufmerksamkeit auch auf das sehr leckere und hochgelobte Brot richten. Das erhitzte Getreide habe ich für meinen Körper als reines Gift erkannt, und das ist auch Auslöser für Migräne. Brot zum Abendbrot kann auch Schlaflosigkeit verurachen.
Vielleicht probierst Du es mal damit und beobachtest. Und auch die Emotionen sind sehr daran beteiligt, vieles spielt sich ja auch unbewußt ab, so daß der Verstand es oft nicht direkt erfassen kann. Bewußtseins- und Emotionskontrolle sind da wohl unerläßlich, die eigene tägliche Schulung.

Da fällt mir noch etwas ein, was Du mal probieren könntest: der grüne Smoothie.
Der ist supereinfach: 2 Tassen Wasser + etwas Obst wie Apfel-Banane-Birne etc + ca eine handvoll Günzeug, also Blätter vom Salat oder Feldsalat, auch Brennessel-Löwenzahn etc. im Mixer sehr gründlich pürieren.
Das schmeckt sehr lecker, entgiftet nachhaltig und gibt Kraft.