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#49

11.05.12012, 10:28 (Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 11.05.12012, 10:53 von Sirona.)

Kleiner Kraftschub

Soße:
eine kleine Tasse Quinoa (über Nacht einweichen in Wasser)
2 El Nußmus oder 2 handvoll eingeweichte Nüsse
½ Zitrone
½ gr. Apfel
1 kleine Banane
2 Tl Honig
1 Orange
1 cm Scheibe Ananas

Zubereitung:
Alle Zutaten im Mixer pürieren, bis eine Soße entsteht.
Dann folgende Zutaten würfelig schneiden, zur Soße geben, umrühren und genießen:
1 kl. Banane
4 Datteln
½ Apfel
klein geschnittene Nüsse je nach Geschmack

Dieser kleine Kraftschub hat es in sich und schmeckt voll lecker Biggrin

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