Speiseplan 3. Woche, Rohkostwettbewerb Sommer '07

[Harcos]

Sonntag, den 08.07.07

Früh: 2 Bananen, 2 Mandarinen
Mittag: Blaubären aus dem Wald
Abend: Weintrauben und Melone
Getränke: stilles Wasser

-----------------------------------------------------------------------------
Montag, den 09.07.07

Früh: ---
Mittag: Tomaten und eine halbe Gurke
Abend: Weintrauben
Getränke: stilles Wasser

------------------------------------------------------------------------------
Dienstag, den 10.07.07

Früh: ein kleiner Gurkensalat (Zwiebeln)
Mittag: ---
Abend: Weintrauben und einen Apfel, eine Banane
Getränke: stilles Wasser
-----------------------------------------------------------------------------
Mittwoch, den 11.07.07

Früh: ---
Mittag: ein gemischter Salat mit Tomate, Gurke, Zwiebeln
Abend: Obstsalat
Getränke: stilles Wasser
----------------------------------------------------------------------------
Donnerstag, den 12.07.07

Früh: 3 Pfirsiche, einen Apfel
Mittag: eine Banane
Abend: Weintrauben und einen Apfel
Getränke: stilles Wasser
---------------------------------------------------------------------------
Freitag, den 13.07.07

Früh:
Mittag: Ein gemischter Salat mit Radieschen, Gurken, Tomaten
Abend: 2 Bananen, 2 Äpfel
Getränke: stilles Wasser
----------------------------------------------------------------------------
Sonnabend, den 14.07.07

Früh: Obstsalat aud Bananen, Weintrauben, Kiwi ect.
Mittag: Weintrauben und Saft aus 3 Apfelsinen
Abend: einen gemischten Salat
Getränke: stilles Wasser

[Paganlord]

Sonntag

3 Bananen, 2 Äpfel, 1 Gurke und einen ganzen Haufen Stachelbeern + viel Spaß mit Novalis, Muninn und Saxorior

getrunken: stilles Wasser Glaciar ca. 1,5 l


...................................................................
Montag

Fastentag

getrunken ca. 2 Liter frisch ausgepreßten Orangensaft


....................................................................
Dienstag

frische Blaubeeren, Jockelbeeren, Zuckererbsen, Himbeeren und Stachelbeeren aus dem Garten.


getrunken: ca 2 l Wasser (Glaciar)


....................................................................
Mittwoch


Fastentag


getrunken ca. 2 l Zitronenwasser (Glaciar + 2 frisch ausgepreßte Zitronen)


....................................................................
Donnerstag


Morgens: Paprika, Gurke und

Mittags: Weißkohl mit weißem Pfeffer

Abends: -

getrunken: 1 Tasse Hagebuttentee, 2l Glaciar, 1 Glas frisch ausgepreßten Orangensaft


........................................................................
Freitag

Morgens: -

Mittags: grüner Salat mit Bio-Zitrone und Honig (Imker Müller)

Abends: Rest vom grünen Salat, Zucchini Aufschnitt und Paprika

getrunken: ca. 2 l Glaciar


.........................................................................
Sonnabend

Morgens: Jockelbeeren frisch vom Strauch

Mittags: Zuckererbsen, Blaubeeren, Stadchelbeeren frisch vom Strauch

Abends: Zucchini Aufschnitt

getrunken. ca. 2 l Glaciar