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07.08.12007, 09:12
Wenn man es ganz kurz und bündig sagen will:
Emotion = Reaktion auf eine falsche Erwartungshaltung.
Man hat etwas anderes erwartet und reagiert aus diesen Gründen emotional. Der Fehler liegt also nicht in der Chemie, sondern in der Gedankenwelt begründet. Hätte man richtig gedacht, dann hätte man keine falsche Erwartungshaltung gehabt. Die (simple) Lösung des Problems ist: Keine falsche Erwartungshaltung aufbauen und auf diese Weise emotionale Ausbrüche verhindern.
Eine noch bessere Lösung wäre: Falsche Gedankenstrukturen grundsätzlich analysieren und sich diese falschen Muster (Muster, die zu Emotionen führen) abgewöhnen.
Emotion = Reaktion auf eine falsche Erwartungshaltung.
Man hat etwas anderes erwartet und reagiert aus diesen Gründen emotional. Der Fehler liegt also nicht in der Chemie, sondern in der Gedankenwelt begründet. Hätte man richtig gedacht, dann hätte man keine falsche Erwartungshaltung gehabt. Die (simple) Lösung des Problems ist: Keine falsche Erwartungshaltung aufbauen und auf diese Weise emotionale Ausbrüche verhindern.
Eine noch bessere Lösung wäre: Falsche Gedankenstrukturen grundsätzlich analysieren und sich diese falschen Muster (Muster, die zu Emotionen führen) abgewöhnen.
Entweder man findet einen Weg oder man schafft einen Weg!