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18.10.12007, 13:51
Hallo Barbar,
wenn Du trotz ausreichender Ernährung untergewichtig bist und bleibst, verbrauchst Du vermutlich (zu) viel Energie (im Verhältnis zur Aufnahme, aber vor allem auch im Verhältnis zum Normalverbrauch). Dabei ist nicht nur Energieverbrauch über körperliche Betätigung gemeint, sondern es geht auch um die innere Ruhe, - oder eben Unruhe. Wenn Du Deinen inneren Zustand aber nicht als unangenehm empfindest, würde ich den äußeren einfach akzeptieren, wie er ist. Ansonsten gibt es ja einige Hilfsmöglichkeiten, um zu mehr innerer Ruhe zu gelangen (Tai Chi, Autogenes Training usw., aber laß' Dir keine Gehirnwäschen aufschwatzen, falls Du Hilfen in Anspruch nehmen möchtest).
LG
Inte
wenn Du trotz ausreichender Ernährung untergewichtig bist und bleibst, verbrauchst Du vermutlich (zu) viel Energie (im Verhältnis zur Aufnahme, aber vor allem auch im Verhältnis zum Normalverbrauch). Dabei ist nicht nur Energieverbrauch über körperliche Betätigung gemeint, sondern es geht auch um die innere Ruhe, - oder eben Unruhe. Wenn Du Deinen inneren Zustand aber nicht als unangenehm empfindest, würde ich den äußeren einfach akzeptieren, wie er ist. Ansonsten gibt es ja einige Hilfsmöglichkeiten, um zu mehr innerer Ruhe zu gelangen (Tai Chi, Autogenes Training usw., aber laß' Dir keine Gehirnwäschen aufschwatzen, falls Du Hilfen in Anspruch nehmen möchtest).
LG
Inte