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Anwendung
Haritaki kann man wahlweise als Pulver oder Kapseln anwenden.
Die häufigste Art, Haritaki anzuwenden, ist das Pulver.
Die tägliche Höchst-Dosis liegt bei etwa einem gestrichenen Teelöffel pro Tag. Das Pulver kann man beispielsweise mit Wasser vermischen und einnehmen. Alternativ kann man das Pulver in einen Dicksaft oder Müslis einarbeiten.
Anfänglich nimmt man am besten für einige Tage weniger Haritaki ein, z. B. 1 g Pulver, damit sich der Körper daran gewöhnen kann. Nach und nach steigert man die tägliche Dosis bis man mit etwa 5 g die tägliche Höchst-Dosis erreicht hat.
Tee aus dem Pulver
Dazu übergießt man einen halben bis einen Teelöffel Haritaki-Pulver mit kochendem Wasser und lässt diese Mischung 10 Minuten ziehen. Danach kann man die Mischung in kleinen Schlucken trinken.
Der Geschmack des Getränkes ist schwer zu beschreiben. Eine Kombination von bitter, süß, herb, sauer und scharf ist ein Erlebnis für den Gaumen! Der Geschmack ist sicher nicht jedermanns Sache.
Ich habe mein Pulver hier bestellt, ist derzeit ausverkauft!
https://www.amazon.de/Harithaki-Pulver-Premium-Qualit%C3%A4t-nat%C3%BCrlich/dp/B07PLXX8L6
Kapseln
Je nach Dosis in der einzelnen Kapsel (z.B. 500 mg) nimmt man täglich 3 Kapseln oder mehr in Wasser ein. Am besten befolgt man die Dosierungsangaben der jeweiligen Hersteller.
https://www.futunatura.at/haritaki-kapseln?gclid=EAIaIQobChMIpsPZ3o3w_QIVEZzVCh0AXwOXEAQYBiABEgJH9vD_BwE
Fortsetzung folgt ...
Haritaki kann man wahlweise als Pulver oder Kapseln anwenden.
Die häufigste Art, Haritaki anzuwenden, ist das Pulver.
Die tägliche Höchst-Dosis liegt bei etwa einem gestrichenen Teelöffel pro Tag. Das Pulver kann man beispielsweise mit Wasser vermischen und einnehmen. Alternativ kann man das Pulver in einen Dicksaft oder Müslis einarbeiten.
Anfänglich nimmt man am besten für einige Tage weniger Haritaki ein, z. B. 1 g Pulver, damit sich der Körper daran gewöhnen kann. Nach und nach steigert man die tägliche Dosis bis man mit etwa 5 g die tägliche Höchst-Dosis erreicht hat.
Tee aus dem Pulver
Dazu übergießt man einen halben bis einen Teelöffel Haritaki-Pulver mit kochendem Wasser und lässt diese Mischung 10 Minuten ziehen. Danach kann man die Mischung in kleinen Schlucken trinken.
Der Geschmack des Getränkes ist schwer zu beschreiben. Eine Kombination von bitter, süß, herb, sauer und scharf ist ein Erlebnis für den Gaumen! Der Geschmack ist sicher nicht jedermanns Sache.
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Kapseln
Je nach Dosis in der einzelnen Kapsel (z.B. 500 mg) nimmt man täglich 3 Kapseln oder mehr in Wasser ein. Am besten befolgt man die Dosierungsangaben der jeweiligen Hersteller.
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Fortsetzung folgt ...
Tue was Du willst, aber wisse was Du willst!