Rohkostrezepte

[Pamina]

Huhu Cnejna,

ich habe kein Wasser genommen, aber im Mixer geht das in der Tat eher schwieriger, dafür ist eine Küchenmaschine mit Messer besser geeignet. Wer aber nur einen Mixer hat, kann das mit Hilfe des Stößels machen, also bei niedriger Drehzahl mit dem Stößel mitarbeiten. Oder immer wieder anhalten, mit dem Spachtel rumschieben und dann wieder weiter häckseln. Macht Mukis.

Aber Du kannst natürlich auch etwas Wasser nehmen.

Oder nimm etwas Zitronensaft!

Ich mag diese Pasten, denn man kann einfach eine Sorte Nuß mit Gemüse vermischen, und schnell hat man eine sättigende "Beilage".

Auch ohne Mixer: das Gemüse ganz klein schneiden und die Nüsse hacken und miteinander vermischen. Geht auch.