Rohkostwoche SSW 21

[Munin]

Also ich mache seit Anfang Juni Rohkost, und wie üblich (bei mir) sind die ersten Tage immer hart. Ich denke nur an „Was könnte ich jetzt alles essen…“.

Zudem trinke ich nach einem sehr lobenswerten Beitrag auch seit Monaten keinen Kaffee mehr. Gerade als Frau, wenn man mit dem IPOL-Thema zu tun hat, sollte man über diesen Aspekt vielleicht nochmal nachdenken. Anstatt dessen trinke ich fleißig Zitronen- & Pfefferminzwasser für die Entgiftung, und mein Körper dankt es mir sehr. Selbst nach „Kaffeeersatz“ habe ich kein Gelüst mehr.

Eigentlich erschreckend, wie abhängig der Körper von Essen und Getränken sein kann. Es spielt sich alles nur im Kopf ab. Anfangs hatte ich nur das Bedürfnis Brot, Nudeln oder Kartoffeln zu essen um den Magen mit Füllstoff (es nicht ja nichts anderes) satt zu bekommen. Dann noch der Zugzwang im Kopf: Routine (Mittag, Abendessen), Gesellschaft (Grillabend, gemeinsame Essen) und einige indoktrinierte Erziehungsfloskeln „… von Salat alleine wird man nicht satt.“ Die lästigen Arbeitskollegen, die den Kopf schütteln usw.

Ich denke, jeder hat bereits die Erfahrung gemacht, wie toll man sich nach einer Rohkostkur fühlt. Der Körper kann endlich die Gifte, die tief im Gewebe vom Körper sind, abbauen und mal nicht die man täglich neu aufnimmt.