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28.03.12020, 08:27
Ginseng (Panax ginseng)
Ginseng ist bewiesenermaßen kräftigend für die Abwehrkräfte. Hier wird die Wurzel verwendet, ursprünglich stammt die Verwendung dieser Heilpflanze aus Asien. Neben der immunstärkenden hat sie auch eine entzündungshemmende, streßlindernde und leistungssteigernde Wirkung. Diese Wirkung tritt jedoch erst ein, wenn Ginseng über mehrere Tage hinweg täglich eingenommen wird, es handelt sich hier um ein Stärkungsmittel.
Zubereitung von Ginseng-Tee:
Für die Zubereitung eines Ginseng-Tees werden 3 g der fein geschnittenen Wurzel (1 Teelöffel entspricht etwa 3,5 g) mit siedendem Wasser übergossen und nach 5-10 Minuten bedeckten Stehenlassens durch ein Teesieb gegeben. Der Tee sollte 1-3 mal täglich getrunken werden.
Die Anwendung von Ginseng kann bis zu 3 Monate durchgeführt werden. Eine erneute Anwendung ist nach einiger Zeit möglich.
Ginseng ist bewiesenermaßen kräftigend für die Abwehrkräfte. Hier wird die Wurzel verwendet, ursprünglich stammt die Verwendung dieser Heilpflanze aus Asien. Neben der immunstärkenden hat sie auch eine entzündungshemmende, streßlindernde und leistungssteigernde Wirkung. Diese Wirkung tritt jedoch erst ein, wenn Ginseng über mehrere Tage hinweg täglich eingenommen wird, es handelt sich hier um ein Stärkungsmittel.
Zubereitung von Ginseng-Tee:
Für die Zubereitung eines Ginseng-Tees werden 3 g der fein geschnittenen Wurzel (1 Teelöffel entspricht etwa 3,5 g) mit siedendem Wasser übergossen und nach 5-10 Minuten bedeckten Stehenlassens durch ein Teesieb gegeben. Der Tee sollte 1-3 mal täglich getrunken werden.
Die Anwendung von Ginseng kann bis zu 3 Monate durchgeführt werden. Eine erneute Anwendung ist nach einiger Zeit möglich.
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