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27.01.12016, 10:25
Noch ergänzend:
Die Lymphe ist die körpereigene "Kläranlage", und bei Verdünnung und Reinigung des Blutes fängt der Körper an, eingelagerte Giftstoffe über den Blutkreislauf abzutransportieren. Bei längeren Fastenzeiten kann es daher vorkommen, daß alte Chemikalien (Arzneimittel, Nikotin, Schwermetalle usw.) wieder in das Blut gelangen. Daher ist beim Fasten ein "Schwamm" zu empfehlen, der im Darm alles aufsaugt und abtransportiert. So wird die Rück-Resorption der Giftstoffe verhindert. Die Chlorella-Alge oder auch Zeolith sind zwei Möglichkeiten mit sehr guter Saugwirkung.
Die Lymphe wird auch vom Körper bewegt (durch die sog. Lymphherzen), jedoch ist körperliche Bewegung unbedingt notwendig, um für eine ausreichende Lymphbewegung zu sorgen. Super sind z.B. Trampolinspringen, Kopfstand oder auch Saunagänge, und natürlich Sport allgemein.
Sehr gut ist auch eine einfache Badebürste (mittelhart), mit der der ganze Körper mit leichtem Druck abgebürstet wird, immer in Richtung des Herzens. Das Bürsten regt den Lymphfluß an und sorgt gleichzeitig für eine gute Durchblutung aller Körperpartien.
Die Lymphe ist die körpereigene "Kläranlage", und bei Verdünnung und Reinigung des Blutes fängt der Körper an, eingelagerte Giftstoffe über den Blutkreislauf abzutransportieren. Bei längeren Fastenzeiten kann es daher vorkommen, daß alte Chemikalien (Arzneimittel, Nikotin, Schwermetalle usw.) wieder in das Blut gelangen. Daher ist beim Fasten ein "Schwamm" zu empfehlen, der im Darm alles aufsaugt und abtransportiert. So wird die Rück-Resorption der Giftstoffe verhindert. Die Chlorella-Alge oder auch Zeolith sind zwei Möglichkeiten mit sehr guter Saugwirkung.
Die Lymphe wird auch vom Körper bewegt (durch die sog. Lymphherzen), jedoch ist körperliche Bewegung unbedingt notwendig, um für eine ausreichende Lymphbewegung zu sorgen. Super sind z.B. Trampolinspringen, Kopfstand oder auch Saunagänge, und natürlich Sport allgemein.
Sehr gut ist auch eine einfache Badebürste (mittelhart), mit der der ganze Körper mit leichtem Druck abgebürstet wird, immer in Richtung des Herzens. Das Bürsten regt den Lymphfluß an und sorgt gleichzeitig für eine gute Durchblutung aller Körperpartien.